現(xiàn)在是秋天了，總是會(huì)感覺到秋乏的存在，上班總會(huì)想要打瞌睡，這個(gè)時(shí)候就需要一杯茶來讓他們打起精神了，在生活中，白領(lǐng)喝什么茶好呢，辦公室備有哪些茶呢，什么茶可以提神醒腦呢，接下來一起來文章中了解一下吧。

　　白領(lǐng)喝什么茶好

　　1、綠茶

　　綠茶，是很多人都比較喜愛的一種茶飲，因?yàn)榫G茶的功效著實(shí)很多啊，特別對(duì)于一些在電腦面前工作的白領(lǐng)而言，是好的選擇了，因?yàn)榫G茶具有防輻射的功效，并且綠茶可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。

　　2、枸杞茶

　　枸杞具有養(yǎng)肝明目的作用，對(duì)于電腦工作員而言，枸杞茶很合適，因?yàn)楹胸S富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞叮还苁桥莶杌蚴窍衿咸迅梢粯赢?dāng)零嘴來吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

　　3、菊花茶

　　菊花茶是人們用來清火的，同時(shí)菊花茶還可以去火，如果長(zhǎng)期的因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣或是飲食習(xí)慣導(dǎo)致了上火，可以和一些菊花茶，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

　　4、決名子茶

　　決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。

　　5、杜仲茶

　　杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。