喝酒是致癌還是治病這個(gè)量才是標(biāo)準(zhǔn)

2024-12-06 19:57 圖文作者：民?？叼B(yǎng)生編輯：徐云中醫(yī)養(yǎng)生

　　自古國人有“無酒不成席”的說法，宴席上不喝酒幾乎是不可能的現(xiàn)象。中醫(yī)將酒看作是百藥之長(zhǎng)，有治病、防病功效，而今天我們都知道喝酒危害肝臟健康。那么這個(gè)酒到底是喝?還是不喝呢?

　　喝酒對(duì)健康的威脅

　　網(wǎng)絡(luò)新聞表示大約有60種疾病的發(fā)生與不健康飲酒有關(guān)。酒，對(duì)肝臟，易造成脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化;對(duì)胃，抑制胃酸分泌、胃潰瘍、胃出血;對(duì)大腦，記憶力減退、反應(yīng)遲鈍;對(duì)心臟，高血壓、心肌梗塞;對(duì)骨骼，骨質(zhì)疏松、骨折。

　　另外，酒精對(duì)皮膚、呼吸系統(tǒng)、視力、聽力都有不良影響。

　　酒，喝不得嘛?

　　中醫(yī)認(rèn)為，酒，具有通血脈、御寒氣、助藥力的功效。所以，中醫(yī)常用酒送服藥物、炮制藥物以及制作外用藥。

　　現(xiàn)代人也認(rèn)同喝酒對(duì)健康有益，如葡萄酒可美容、護(hù)心臟;黃酒可作藥引、舒筋活血;啤酒可開胃、解乏。

　　喝酒的標(biāo)準(zhǔn)是啥?

　　在《養(yǎng)生要集》中提及“酒者，能益人，亦能損人?！惫?jié)制的飲用能防病驅(qū)寒，喝多則導(dǎo)致身體虛弱，精神錯(cuò)亂。那么喝多少酒才算是節(jié)制?

　　新聞報(bào)道稱，女性每天攝入的酒精量不宜超過15克，男性不宜超過25克。

　　按照酒精的度數(shù)來換算，男性每天啤酒不宜超過750毫升，葡萄酒不超過250毫升，而高濃度白酒不宜超過50毫升。

　　女性，每天啤酒不宜超過450毫升，葡萄酒為150毫升，低度白酒為50毫升。

　　同時(shí)，酒精在人體內(nèi)代謝的時(shí)間為24-48小時(shí)不等，就健康而言，喝酒頻率可以2-3天為一次。

　　這些人請(qǐng)做到“滴酒不沾”

　　1.孕婦、兒童，胎兒期與兒童期是大腦神經(jīng)發(fā)育、智力提高的關(guān)鍵時(shí)期，酒精易損傷神經(jīng)系統(tǒng)。