夏枯草、金銀花茶：清熱解毒
夏枯草
能清瀉肝火，是治肝火出現(xiàn)炎癥所致的目赤、頭痛、頭暈的藥，其煎劑對多種致病菌都有抑制作用，廣譜抗菌，對某些常見的致病性皮膚真菌也有些抑制作用。
金銀花
清熱解毒，疏散風熱，一般用量6～15克，有明顯的廣譜抗菌、抗炎及解熱作用。但因其性寒涼，故脾胃虛寒者及氣虛體弱者不要飲用。
專家提示：從上可知，涼茶多適用于“中暑”癥。根據(jù)該癥的病因與癥狀、標本兼治的原則，宜選用芳香化濕、清熱祛濕、利水滲濕、發(fā)散濕邪、生津益氣之中草藥作為涼茶組方為妥。
如藿香、佩蘭、石菖、金銀花、大青葉、淡竹葉、夏枯草、車前草、荊芥、薄荷、桑葉、白菊花、甘草、參葉、麥冬、白糖等。
夏日，一旦發(fā)現(xiàn)自己或他人有先兆中暑表現(xiàn)時，首先應迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息;并多次飲用涼茶與一些淡鹽水。
參須麥冬茶：養(yǎng)陰生津
參須麥冬茶，既能補元氣，生津益神，又能滋養(yǎng)清熱，可預防動脈硬化，治療心力衰竭、冠心病、肺心病。
飲用時以白參須為佳，因為紅參須性較溫熱，配麥冬的話，用白參須或黨參都可起到益氣養(yǎng)陰的作用。
菊花枸杞和參須麥冬是可以一起飲用的，具有疏散風熱、養(yǎng)陰生津的作用，夏天汗多傷津出現(xiàn)頭昏悶脹、口渴氣短、心煩時，就可以適當?shù)娘嬘门丁?/p>
參須5克，麥冬5克，茶葉適量，沖水飲用。人參含豐富的人參皂苷、多肽類，能大補元氣，增強免疫力。但要注意，單味人參易導致心律不齊;麥冬含麥冬多糖，性微寒，滋陰養(yǎng)肝，和胃生津。
專家提示：涼茶顧名思義，有清涼降暑之意。一般在暑熱天飲用，不受次數(shù)與量的影響。
結(jié)語：看到這里，小編希望大家通過上文的閱讀可以對茶葉渣的用途以及綠茶的功效有一些新的認識，同時對于喝涼茶的好處也能夠多一些了解，我們的目的就是希望大家看完之后能夠養(yǎng)成喝茶的好處，以此來達到養(yǎng)身保健的目的。
