春季到了，很多人容易打瞌睡，這與人體的濕氣太重有一定的關(guān)系，所以春季祛濕顯得非常的重要，那么大家知道祛濕茶有哪些嗎?健脾祛濕的方法有什么呢?下面小編就為大家介紹一下健脾祛濕的茶有哪些吧。

　　春季祛濕宜多喝茶，特別是下面這些能夠起到健脾祛濕的養(yǎng)生茶，不僅補(bǔ)充人體的水分，更能有效祛濕，下面大家就一起來(lái)看看吧。

　　祛濕茶

　　這個(gè)祛濕茶是以前無(wú)意中在一本養(yǎng)生食譜上看到的，薏米和陳皮都有去除濕氣的功效。

　　薏米的主要功效：《本草綱目》謂薏仁 “ 健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏 駐容、輕身延年 ”。

　　而陳皮有理氣健脾，調(diào)中，燥濕，化痰等作用，把這兩者再加一起制作祛濕茶效果顯而易見(jiàn)，大家可以試試看哦。

　　薏米陳皮茶

　　主料

　　薏米200g、陳皮10g、冰糖適量。

　　做法

　　1、用冷水把薏米浸泡3小時(shí)左右、泡好后加入鍋中。

　　2、一次性加足水，開(kāi)始煲，水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。

　　3、煲薏米時(shí)把陳皮用水泡上，泡過(guò)的陳皮用流水沖洗后加入鍋中再煲1小時(shí)，可以按自己口味加入冰糖煮幾分鐘讓冰糖溶化，也可以不加糖飲用。

　　4、煮好后把渣過(guò)掉，留茶，可以熱飲也可以冷飲。

　　當(dāng)然祛濕茶遠(yuǎn)不止這一種，下面小編還為大家介紹7款非常強(qiáng)效祛濕的茶品，希望大家能夠喜歡哦。