我們都知道煙草的危害，吸煙者自己會吸取大量的尼古丁，而身邊的人，被動吸煙，也同樣會吸入尼古丁，特別是老人、孕婦、嬰幼兒，他們的抵抗力本來就弱，吸入二手煙的危害是可想而知的。其實(shí)，“吸煙有害健康”是人人都懂的道理，只是一些人煙癮太大，一時難以戒除。

　　不過，不少煙民也并不愿意危害家人的健康，于是會自己去陽臺上吸，或者趁家人不在家的時候吸。然而，煙草的氣味和顆粒會附著在衣服、家具、地板上，其中含有多種有害物，甚至是致癌物，并根據(jù)通風(fēng)程度的不同停留數(shù)天，甚至數(shù)月的時間。這就是可怕的，但常常被忽略的三手煙。

　　一、三手煙的危害

　　三手煙里的有害物質(zhì)，與空氣中的亞硝酸反應(yīng)，會產(chǎn)生致癌物。它們長期停留在物體的表面，并容易重新回到空氣中，進(jìn)入人體的呼吸道，入侵肺部。如果家有寶寶，孩子就成了大的受害者。

　　首先，孩子喜歡在地板上、沙發(fā)上爬來爬去，也喜歡跟爸爸靠得很近;其次，孩子的身高較矮，附著在物體上的三手煙更容易被孩子吸入;再次，孩子的呼吸道是敏感的、肺是嬌嫩的，很容易引起呼吸系統(tǒng)的疾病;此外，同等的有毒物質(zhì)，同等的疾病，對正在發(fā)育的孩子傷害更大。

　　研究表明，吸煙的父母，其嬰兒體內(nèi)的尼古丁，比不吸煙家庭的嬰兒體內(nèi)所含尼古丁要高出50倍之多。這個數(shù)字是十分驚人的，因此，隔離自己或隔離家人去吸煙，并不能真正減少對他們的傷害。

　　二、如何減少三手煙的危害

　　還是那句話，道理人人都懂，但實(shí)行起來卻是難上加難。家里已經(jīng)不可避免地產(chǎn)生了三手煙，該怎么做才能將危害降到低呢?

　　1、充分利用茶葉

　　茶葉有很強(qiáng)的吸附能力，每次喝過的茶葉不要倒掉。一部分曬干后用紗布包好，放在衣柜等家具里，可以有效吸附殘留的煙草味和有害物;而另一部分茶葉繼續(xù)泡茶葉水，用它來擦拭家具。這樣一干一濕，充分利用茶葉，可輕松去除三手煙危害。

　　2、種綠色植物

　　不少綠植都有吸收有害物質(zhì)的能力，如仙人掌、綠蘿等，它們不僅可以吸收三手煙，還能吸甲醛、防輻射，使室內(nèi)空氣更加清新。而且，綠色植物給家里帶來了生機(jī)，也美化了環(huán)境。