中國人是出了名的愛喝茶，不僅僅是因為茶的口感清新香醇，還因為茶葉的功效與作用有很多。估計你們都不了解茶葉竟然是癌癥的克星吧，是的，多喝些茶確實能夠抗癌。想知道關(guān)于茶葉的知識以及茶葉的泡法嗎?那就一起來看看吧。

　　茶的種類有很多，你可以根據(jù)自己的口味去選擇適合自己的茶，多喝些茶，對身體健康真的很有幫助。

　　癌癥和茶葉有關(guān)系嗎?喝茶能防癌，我們該信嗎?有一組數(shù)據(jù)顯示。

　　1、在日本廣島在原子彈爆炸后的10余年里，患上癌癥幾率低的人群竟然是茶農(nóng)以及茶葉愛好者們。

　　2、在對我國百歲老人的飲食習(xí)慣調(diào)研中，研究人員發(fā)現(xiàn)，40%的長壽者天天飲茶，80%的長壽者有喝茶的習(xí)慣。

　　3、想永駐年輕?別整那些沒用的了，喝茶吧!經(jīng)過一系列的實驗證實，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半紅葡萄酒、4個蘋果、7杯鮮榨果汁。

　　還沒有結(jié)束，日本的研究人員也發(fā)現(xiàn)，茶葉中的茶多酚有很強的抗衰老效果，比我們常吃的抗衰老藥(維生素E)高了18倍。還說什么?趕緊喝茶去吧。

　　4、日本曾做過跟蹤實驗，調(diào)研419位患癌病人，發(fā)現(xiàn)常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚發(fā)病7年，男性患者發(fā)病時間晚3.2年。

　　綜上所述，科學(xué)告訴我們，癌癥可以預(yù)防，可以抵抗，方法很簡單!兩個字：喝茶!因為茶葉中的茶多酚，是癌癥的死對頭。

　　尤其針對子宮癌、肺癌、前列腺癌、腎癌、乳腺癌、肝癌、結(jié)腸癌、皮膚癌等。長期飲茶可以預(yù)防癌癥光顧，患癌者飲茶，可以提升藥物的療效。

　　除了防癌，茶葉還有很多功效，比如減肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。

　　減肥

　　實驗證明，一個人每天正常進(jìn)食，且不做任何運動的情況之下，每天堅持喝茶飲(茶葉約為10g)，連續(xù)一個月，體重能減3斤。

　　改善體質(zhì)

　　大家都知道，酸性體質(zhì)容易生病，而弱堿性體質(zhì)能預(yù)防疾病。茶葉是生活中常見的強堿性食物，與葡萄、海帶并稱三強堿食物。

　　降糖

　　日本的研究人員還專門針對糖尿病患者做了調(diào)研，參與實驗的1300名糖尿病患者連續(xù)半年喝茶飲后，有80%的患者癥狀減輕，10%的患者血糖恢復(fù)正常值。

　　增加愉悅感

　　喝茶會使人增加愉悅感?這是真的，茶葉中的氨基酸可以激發(fā)大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人體情感、欲望的物質(zhì)。所以，喝茶真的可以讓你不由自主地變開心。