很多人都會有吸煙的習(xí)慣，很多人想要戒煙卻無法戒掉，很多人知道吸煙有害健康，卻無法控制自己，那么大家知道吸煙的害處到底有哪些呢，二手煙的危害有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下吸煙的害處吧。

　　吸煙有害健康，在每一個煙盒上都能看見這樣的話，可是多少人在意了呢，吸煙的危害有多大，下面就讓我來給大家介紹一下。

　　首先，來介紹一下香煙是怎樣危害人體的。

　　香煙中含有許多的有害成分,其中有害的物質(zhì)就是里面的顆粒物質(zhì),這些顆粒中含有大量的有害物質(zhì)如尼古丁等,而這些物質(zhì)不會隨著呼吸吐出反而會留在吸煙者的肺部，從而引發(fā)呼吸道的疾病。

　　在煙中有很多的細(xì)小顆粒是處于我們?nèi)梭w無法排除的范圍之內(nèi)的，所以對于我們身體的危害是比較大的，而且煙中還含有致癌物質(zhì)。

　　吸煙的危害有哪些呢

　　第一對肺部的影響

　　前面我們已經(jīng)談過了，這兒就不多說了。

　　第二對人體免疫的影響

　　長期吸煙會讓人體的免疫力下降引起許多的并發(fā)展癥狀。

　　第三吸煙影響睡眠

　　吸煙會使人嚴(yán)重的睡眠不足，根據(jù)德國的調(diào)查顯示，吸煙者的睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，因?yàn)橄銦熤械慕褂秃写碳ば晕镔|(zhì)，會讓人的大腦產(chǎn)生興奮感。

　　第四吸煙對精子的影響

　　吸煙會使得男性的精子成活率下降，導(dǎo)致不孕不育的情況出現(xiàn)，女性吸煙會比較容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

　　其中毒性大的是煙堿，又叫尼古丁。一支香煙的尼古丁為6-8毫克，足以毒死一只老鼠;二十支香煙的尼古丁可以毒死一頭牛。

　　使人致死的尼古丁劑量為50-75毫克，一個人每天吸二十至二十五支煙，就可以達(dá)到這個劑量。

　　只是由于尼古丁是逐漸進(jìn)入人體并逐漸解毒的，才不會至死。當(dāng)然，人體在這個過程中，也會受到很大傷害。

　　吸煙的致病因素

　　吸煙的人和不吸煙的人相比較，肺癌發(fā)病率增加10-50倍，冠心病發(fā)病率增加2-3倍，慢性氣管炎發(fā)病率增加2-8倍，口腔癌發(fā)病率增加3倍。

　　更值得注意的是，母親吸煙，還會使孩子發(fā)育緩慢，體質(zhì)虛弱，智力低下。

　　總而言之，吸煙會造成體質(zhì)下降、健康受損、疾病增加、壽命縮短、殃及后代。

　　煙草嚴(yán)重危害人民健康己是眾所周知的事實(shí)。中國有3億吸煙者，7.4億人受到二手煙危害，每年有120萬人死于煙草相關(guān)疾病。

　　吸煙者不但損害自身的健康，他們吸煙時產(chǎn)生的二手煙，也會給不吸煙者造成危害，引起肺癌等惡性腫瘤、慢阻肺、心血管病、腦血管病等嚴(yán)重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。

　　一、肺部疾病

　　香煙燃燒時釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。

　　焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產(chǎn)生。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數(shù)字。