3、改善聽力

　　烏龍茶能夠改善聽力的原因是因?yàn)樗哂锌够罨?，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)其他元素，改善聽力，所以很多中老年人聽力減弱的情況下，可以飲用烏龍茶來改善聽力。

　　4、預(yù)防癌癥

　　烏龍茶富含幾百種有機(jī)化學(xué)成分以及無機(jī)礦物元素，可以有效抑制致癌成分的生成，達(dá)到預(yù)防癌癥的功效。

　　禁忌：烏龍茶不能空腹喝，否則會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花，睡前好也不要喝，否則失眠的話可不要找小編哦。

　　枸杞茶

　　枸杞作為比較常見的食物，常常被用來泡茶，秋季燥熱，更是枸杞食用的佳季節(jié)。尤其對(duì)女性而言，枸杞有滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)肺明目的功效。

　　但是很多喝枸杞茶的人常常只是簡(jiǎn)單的泡一泡，并沒有把枸杞吃下去，其實(shí)這樣的功效很難達(dá)到，因?yàn)楣馐怯盟莺茈y吧枸杞中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)泡出。所以小編建議，喝枸杞茶時(shí)也應(yīng)該把枸杞吃下去，如果實(shí)在難以下咽的話，可以在做飯的時(shí)候，把枸杞碾碎放在飯里蒸熟一起食用。

　　禁忌：枸杞適合體虛的人食用，所以身體健康不宜過量食用，以防補(bǔ)過了。

　　普洱茶

　　普洱茶同樣也是性平和，適合秋季這種比較干燥的季節(jié)。而且它還有暖胃護(hù)胃的功效，對(duì)有胃病的人來說，普洱茶秋季飲用的佳品。普洱茶相比較綠茶、紅茶而言，不是過于寒冷，也不過于溫?zé)?，飲用普洱茶可以有效帶走體內(nèi)的濕氣，排出夏天在體內(nèi)的陽氣。

　　菊花茶

　　感覺介紹秋季養(yǎng)生茶不把這個(gè)放在里面就說不過去，菊花茶就是將菊花曬干直接浸泡飲用即可。而且菊花在我們身邊也比較常見，秋季喝菊花茶可以將體內(nèi)堆積的內(nèi)火去掉，同時(shí)菊花茶也有清熱明目的功效，是很多電腦族的首選之一。

　　禁忌：因?yàn)榫栈ǖ男晕⒑?，所以脾虛、胃虛的人不宜多喝?/p>

　　結(jié)語：秋季選擇不同的茶品有不同的功效，大家在看到茶品的功效的同時(shí)，不要盲目選擇，也要注意茶品的飲用禁忌，任何茶品都不能過量飲用，要謹(jǐn)記過猶不及。要喝好茶，喝對(duì)茶，才能達(dá)到養(yǎng)生的功效。