秋天是個(gè)干燥的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該多補(bǔ)充自己體內(nèi)的水分，喝茶就是一個(gè)很好的選擇。茶水還有很多可以養(yǎng)生的功效，朋友們是不是想知道秋天喝什么茶好，下面就為大家介紹秋天喝什么茶好。

　　葛根茉莉花

　　材料

　　茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。

　　做法

　　將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。

　　功效

　　補(bǔ)氣補(bǔ)血、消脂利水。

　　檸檬茶

　　材料

　　檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁、少量冰糖。

　　做法

　　將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。

　　茉莉花茶

　　材料

　　茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢。

　　做法

　　將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，即可飲用。

　　功效

　　化痰消脂消熱，適用于口干口苦，身熱頭痛及小便黃赤等癥。

　　山楂菊花茶

　　材料

　　玫瑰花2錢、黨參3錢、菊花3錢、山楂3錢、適量冰糖。

　　做法

　　將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，加入冰糖，即可飲用。

　　功效

　　補(bǔ)氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、疲乏無力等氣虛體質(zhì)者。

　　玫瑰蜂蜜茶

　　材料

　　玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

　　功效

　　性質(zhì)平和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　薏仁茶

　　材料

　　炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。