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綠茶的好處 喝綠茶竟有這功效

  綠茶,是中國的主要茶類之一,常飲綠茶能防癌,降脂和減肥,對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。是的,綠茶的好處有很多,今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下,感興趣的朋友們可以來看看哦。

  1、肌膚紅潤

  誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑,就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品,不如領(lǐng)略一下綠茶的奇妙紅潤去黃作用,它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游離子,匡助去除黑斑、皺紋和黑點(diǎn)還有提供一個小秘方:想要讓你的皮膚容光煥發(fā),僅僅喝綠茶是不夠的。將茶葉渣滓當(dāng)成面膜那樣敷在身體的各個部位,比用化學(xué)方法制成的綠泥更有用。

  2、腦力健身

  智慧的女孩才會喝綠茶,一則可以增加?jì)轨o氣質(zhì);另一方面,綠茶所含的咖啡因會讓你活力十足,工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且由于綠茶中的咖啡因遠(yuǎn)比咖啡中所含的少,所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。

  3、降脂減肥,防止心腦血管疾病

  飲茶與減肥的關(guān)系是特別緊密親密的,《神農(nóng)本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用:“久服安心益氣……輕身不老”。

  4、抗毒滅菌

  把茶用作排毒的良藥《老美科學(xué)院學(xué)報(bào)》上播出:“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學(xué)物質(zhì)可以使人體抵御感染的能力增強(qiáng)五倍”。

  5、長壽

  綠茶對人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學(xué)成分和多種維生素的協(xié)調(diào)作用,人的生、老、病、死是不可抗拒的規(guī)律,所謂“永生不老”是假,“益壽延年”是真。飲茶長壽,古今中外的案例不可枚舉。

  6、防蛀牙、清口臭

  綠茶含有氟,這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食品渣屑繁殖細(xì)菌,故可以有效防止口臭。

  7、綠茶可改善消化不良情況

  這段時間的研究講演顯示,綠茶能夠匡助改善消化不良的情況,好比由細(xì)菌引起的急性腹瀉,可喝一點(diǎn)綠茶減輕病況。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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