有的朋友們有時(shí)候睡過了就選擇不吃早飯了，這樣對胃的危害是很大的，我們只有把胃養(yǎng)好了，吸收食物的營養(yǎng)才能多，身體才會(huì)健康。養(yǎng)胃的東西有很多，下面就為大家介紹養(yǎng)胃茶有哪些。

　　枸杞紅棗生姜茶

　　紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有養(yǎng)胃、護(hù)肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。

　　加入了生姜，也能發(fā)散風(fēng)寒、預(yù)防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強(qiáng)免疫力，改善腸胃不適、口干舌燥等不適癥狀。

　　大麥茶

　　大麥炒熟然后泡水，每天服用大麥茶就能起到養(yǎng)胃的作用。

　　大麥茶性涼，味道甘甜，稍帶點(diǎn)咸味，大麥茶對滋虛補(bǔ)勞，消化谷物，止瀉以及消化不良都有很好的療效。

　　宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者宜食大麥芽。

　　忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。

　　普洱茶

　　常喝普洱茶具有暖胃的功能。

　　紅茶

　　一般的人在吃飯的時(shí)候選擇喝茶會(huì)感覺不太舒服，這是由于茶葉中普遍都含有茶多酚這種物質(zhì)，而這種物質(zhì)對胃有刺激作用。

　　人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。

　　而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

　　紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。

　　經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　茉莉花茶

　　茉莉花主要的藥用功效，那就是理氣解郁了。除了理氣開郁外，茉莉花的另一個(gè)主要功效，就是化濕和中，中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性溫的特點(diǎn)，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調(diào)理方式。

　　山楂、萊菔子、麥芽茶飲是攝取幫助消化的分解酶，改善消化不良癥狀，達(dá)到健胃的功效。