推薦搭配：玫瑰花百合茶 材料：玫瑰花3朵，百合花干花3朵，檸檬片少許。做法：將百合花干花和玫瑰花洗凈，與檸檬片一同放入杯中，沖入適量熱開水，浸泡5分鐘后即可飲用。功效：能夠幫助清潔腸道，有效刮油去脂，治療便秘性肥胖，排毒纖體。

　　荷葉茶

　　荷葉茶能夠幫助利尿通便，還能夠在腸道壁上形成一層脂肪隔離膜，有效較少身體對于脂肪的吸收，幫助有效快速減輕體重，并且還不容易反彈。

　　推薦搭配：荷葉菊花茶材料：荷葉、菊花各5克。做法：將荷葉、菊花洗凈后再用熱開水沖洗一遍，將第一遍水倒掉后放入杯中加入熱水沖泡5分鐘即可飲用。功效：能夠幫助利尿通便，有效幫助緩解水腫型肥胖，還能夠有效減少身體脂肪吸收，有助減肥。

　　買回家的花茶應(yīng)注意預(yù)防蟲蛀與受潮，也要避免陽光直射而使花草變脆或變質(zhì)。

　　1.密封包裝是佳的方式

　　花茶密封罐是花茶好的保存器皿，可避免花茶受潮變質(zhì)。所以，好的方式就是將花茶放在密封罐中，并將罐口密封好，以免受潮;如果用原來的袋裝，要將空氣擠出，用夾子夾好，保持密封。

　　另外，可以放在保鮮盒中，這樣可以疊起來，方便收藏。

　　2.避免陽光直射

　　要將花茶放置于陰涼干燥的地方，這是因為光線、濕氣與溫度都容易讓花茶變質(zhì)。若將花茶放在冰箱中，則可以延長保存期限，一般可存放2年左右。但平時保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。

　　如果使用的是新鮮的花草，盡可能在使用前再摘取葉子或花;如果泡過一次后有剩余的花草，可以把它插在裝水的杯子里，或是裝在保鮮袋中，放進冰箱冷藏室保存，并且要盡快用完。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道這些花茶的作用了吧，怎么樣小編給大家推薦的這些花茶還不錯吧，希望大家喝出好心情，喝出好身材哦，趕緊動手自己制作一下吧!