夏天喝茶有助于身體健康，那么你喝過(guò)黃芪紅棗枸杞茶嗎?這種茶飲具有非常好的養(yǎng)生效果，相信你喝了之后肯定會(huì)有效果的。黃芪是豆科植物，它是一味常用的中藥，那么你知道黃芪紅棗枸杞茶該怎么做嗎?需要什么食材嗎?今天小編就教大家如何制作黃芪紅棗枸杞茶，趕緊去學(xué)習(xí)一下吧!

　　黃芪主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益氣”呢?凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的一種表現(xiàn)。貧血，則常屬“氣血不足”。而脫肛、子宮下墜這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”。

　　所需食材

　　紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖。

　　制作方法

　　方法一

　　1、水開(kāi)后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里[1] ，熬煮1小時(shí)。

　　2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。

　　3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用。

　　方法二

　　1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

　　2、將泡過(guò)的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

　　3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

　　4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

　　方法三

　　1、把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開(kāi)火煮至沸騰。

　　2、起鍋前加入少許冰糖。

　　3、快速攪拌均勻。

　　3食用須知編輯枸杞：保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。 黃芪：味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗：補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏。