功效：調(diào)養(yǎng)脾胃。

　　清肝瀉火的槐花

　　槐花，味苦，性微寒。用槐花做茶引用，有清熱涼血、清肝瀉火的作用。

　　用料：干槐花25克。做法：將水燒開后，晾一會(huì)兒，茶杯內(nèi)放入適量干槐花，用80℃左右的開水倒入杯中，泡10分鐘后，即可飲用。

　　功效：清肝瀉火。

　　平肝明目的菊花

　　菊花，性甘、苦，微寒。用菊花做茶飲用，有疏風(fēng)清熱、平肝明目的作用，但脾虛的人不宜喝菊花茶。

　　用料：干白菊花25克，杏仁6-8粒。做法：將杏仁放入茶壺內(nèi)煮10分鐘，茶杯內(nèi)放適量干菊花，將杏仁水倒入杯中，泡10分鐘后即可飲用。

　　功效：平肝明目。

　　木瓜養(yǎng)顏茶

　　用料：木瓜、黃油。

　　做法：取半個(gè)木瓜切碎放入榨汁機(jī)中，同時(shí)取一小勺黃油也放入其中，加水，將木瓜榨成汁，可加適量蜂蜜，改善口感。

　　功效：補(bǔ)充維C，促進(jìn)新陳代謝。

　　香蕉養(yǎng)顏茶

　　用料：香蕉2-3根，牛奶500克。

　　做法：取兩根香蕉切碎，再取一段香蕉皮，放入榨汁機(jī)中，加入牛奶，用榨汁機(jī)榨成汁，倒入杯中飲用。

　　功效：清熱潤(rùn)腸。

　　決明子茶

　　喝決明子茶腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　原料：決明子茶。做法：熱水沖泡。

　　功效：清肝明目、利水通便。

　　結(jié)語(yǔ)：上面就是給大家介紹的一些養(yǎng)生茶，希望能夠給各位喜歡養(yǎng)生的朋友們有所幫助，在平時(shí)的生活中，多飲用一些茶，對(duì)身體的好處是非常多的，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行選擇自己適合喝哪一種，然后進(jìn)行調(diào)配。