生活中我們很多事　在職場上、社會中總會有很多應酬，喝酒是避免不了的。少量喝酒對我們身體有好處，如果是惡劣的酗酒，不僅僅是醉醺醺、惡心、嘔吐的感覺，對身體也有很大的傷害。那么我們如何讓喝酒才能避免傷害身體呢?下面小編將和大家分享健康飲酒的八個技巧，讓你越喝越健康。

　　陪領導喝酒的十八個技巧

　　1、酒桌上雖然“感情深，一口悶;感情淺，舔一舔”但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。

　　2、韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。

　　3、領導相互喝完才輪到自己敬。

　　4、可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領導。

　　5、自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對方酒量，對方喝酒態(tài)度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人。

　　6、自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大度。

　　7、自己職位卑微，記得多給領導添酒，不要瞎給領導代酒，就是要代，也要在領導確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。比如領導甲不勝酒力，可以通過旁敲側擊把準備敬領導甲的人攔下。

　　8、端起酒杯(杯)，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低于別人。自己如果是領導，知趣點，不要放太低，不然怎么叫下面的做人?

　　9、如果沒有特殊在場，碰酒好按時針順序，不要厚此薄彼。

　　10、碰杯，敬酒，要有說詞。

　　11、桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不會敞開了跟你喝酒。

　　12、不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。