3、發(fā)胖

　　桂圓中的熱量含量高，吃多了容易發(fā)胖。桂圓含糖量很高，糖尿病患者好不要吃。

　　4、引起便秘

　　桂圓吃多了會(huì)引起便秘、口干等癥狀。

　　5、影響月經(jīng)

　　桂圓吃多了會(huì)導(dǎo)致生理期紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

　　正常女性吃過多桂圓的話會(huì)“攻火上身”，造成臉上長包,嚴(yán)重的還會(huì)影響到月經(jīng)。

　　什么人不能吃桂圓

　　1、體內(nèi)有火的人不能吃桂圓，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮膚病的人也不能吃桂圓。

　　2、體內(nèi)濕氣重的人也不宜食用桂圓。

　　3、孕婦不宜吃桂圓，因懷孕后，陰血偏虛，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)大便干燥、胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀，因此應(yīng)避免吃桂圓。

　　4、痛風(fēng)患者不能過量吃桂圓，避免引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛。特別在吃桂圓的時(shí)候，更應(yīng)避免和海鮮一起吃，那樣會(huì)引發(fā)病癥。

　　5、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發(fā)肺熱咳嗽。

　　結(jié)語：在生活中，適當(dāng)?shù)某孕┕饒A對身體是很有好處的哦。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。所以，小編建議大家可以適當(dāng)?shù)氖秤眯┕饒A哦，以上就是小編介紹關(guān)于桂圓的內(nèi)容哦。