3.睡前擦下地板
臥室內(nèi)盡量別鋪地毯，好選擇易于清潔的木地板或地磚。張龍明建議，如果臥室中鋪了地毯，好保證每周吸塵2～3次。
使用地板或地磚的臥室每晚臨睡前好擦一下，既可除塵，又能適當(dāng)增加空氣濕度。
4.半個(gè)月曬次床墊
床墊至少半個(gè)月清潔一次，可用吸塵器清潔，或立起來(lái)晾曬一天，還可以選擇購(gòu)買(mǎi)阻隔塵螨的床罩和床墊套，這種外罩可拆下來(lái)清洗。
對(duì)塵螨嚴(yán)重過(guò)敏的人可更換新床墊，好不要拆除上面的塑料包裝，能阻隔塵螨。
5.清潔空調(diào)散熱片
空調(diào)細(xì)菌主要藏匿于散熱片上，應(yīng)定期請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員對(duì)空調(diào)散熱片進(jìn)行清洗和消毒。
家用空調(diào)應(yīng)該在每年夏季和冬季來(lái)臨前徹底清洗一遍。
6.進(jìn)門(mén)更衣?lián)Q鞋
進(jìn)家門(mén)時(shí)先更衣、換鞋，可以很大程度上避免把室外污染源帶入屋內(nèi)，是減少室內(nèi)空氣污染的好習(xí)慣。
此外，專(zhuān)家提醒，要經(jīng)常用濕抹布擦拭床頭柜等家具;好把靠墊、毛絨玩具、綠植、寵物“請(qǐng)”到臥室之外。
電腦開(kāi)機(jī)的那段時(shí)間所釋放出來(lái)的輻射值是高的，所以按完開(kāi)機(jī)鍵，請(qǐng)站起來(lái)走開(kāi)，避免接受輻射。
而在使用電腦的時(shí)候，如果能夠保持與屏幕的距離在四十公分以上，電腦對(duì)人體的輻射就會(huì)降低很多。
座便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒適多少?？蓪?shí)際上，蹲坑那種看著很吃力的姿勢(shì)，才是有助于胃腸道運(yùn)作的。
并且座便器由于與皮膚直接接觸，多人使用，很容易會(huì)引起某些疾病的傳播。
有些人很愛(ài)干凈，每天都要洗澡，而且水溫很高，覺(jué)得這樣既講衛(wèi)生又舒適。殊不知這樣的做法等于是在破壞皮膚表面的角質(zhì)層，而角質(zhì)層的作用就是為了保護(hù)皮膚，讓水分不容易丟失。
所以天天洗熱水澡的人多數(shù)會(huì)覺(jué)得皮膚干癢厲害，而洗澡時(shí)很用心搓澡的就更容易發(fā)癢了。
因此出汗比較頻繁的情況下可以每天洗澡，天氣轉(zhuǎn)涼后一周洗兩次就足夠了，水溫也要控制一些，只要皮膚不會(huì)感覺(jué)冷就可以了。
喜歡染發(fā)的童鞋要注意了，如果你打算染的顏色越淡，像銀白、淡黃，那么你所受到的化學(xué)制劑的危害將比染成紅色、紫色等深色更大。
因?yàn)橐雽⒃鹊暮谏兂傻?，就必須要先褪去原色，然后才能著色。而這種褪色劑對(duì)人體的健康所帶來(lái)的傷害是相當(dāng)大的，比著色劑要大得多。
燒飯的時(shí)候使用開(kāi)水，不僅可以縮短燒飯的時(shí)間，而且開(kāi)水能大程度低保護(hù)大米中的營(yíng)養(yǎng)成分不流失。
結(jié)語(yǔ)：生活中，我們會(huì)無(wú)緣無(wú)故的生病，卻找不到原因，其實(shí)就是家里這些螨蟲(chóng)在作怪，家里這些臟的地方你知道了嗎?知道的話就趕緊行動(dòng)吧，為了家人的健康，不要懶得勞動(dòng)了，勞動(dòng)的女人是美的哦!
