另外，從顏色上講，應該避免五顏六色的旋轉(zhuǎn)彩燈?？蛷d、書房、廚房中，起主要照明作用的大燈好選擇冷色調(diào)，也就是白光的燈;臥室、衛(wèi)生間、陽臺宜采用發(fā)黃光的暖色光源。局部照明時，應用遮光性好的臺燈，以阻擋這類光源所含的較多紅外線輻射。

　　盡量少在墻上裝鏡子、玻璃等飾品。后，不管辦公室還是家里，盡量用白熾燈而不是日光燈。后者的紫外線和藍光會對皮膚及視網(wǎng)膜造成傷害。

　　綠植：10平米放兩盆

　　家中擺放綠色植物不僅能凈化空氣，增加含氧量，還能舒緩緊張情緒。英國?？巳卮髮W的研究發(fā)現(xiàn)，在工作場合擺盆栽，更能提高員工的心理舒適感和企業(yè)的經(jīng)營績效，也可降低員工跳槽的幾率。

　　專家表示，應根據(jù)房間面積的大小選擇和擺放植物。陽臺、大廳等陽光充足處適合擺放綠植。一般情況下，10平方米左右的房間，1.5米高的植物放兩盆比較合適。在窗邊放綠植，既能吸收塵土，凈化空氣，防止干燥，還能有效降低噪音污染。

　　首選體積大、葉子多的，如金鉆、綠蘿、萬年青、綠霸王等。由于光合作用，綠色植物在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便會和人搶氧氣，并釋放二氧化碳等污染物。

　　因此，臥室好別放大盆植物，如果放的話，也要在晚上搬出，以免供氧不足，引發(fā)頭暈、呼吸困難等問題。好選擇綠蘿、吊蘭等體型較小的植物，別超過兩三盆。

　　日照：每天至少2小時

　　陽光是生命的必要條件，研究發(fā)現(xiàn)，居室日照每天不應少于2小時?！吨腥A人民共和國國家標準城市居住區(qū)規(guī)劃設(shè)計規(guī)范》中也規(guī)定：“大城市住宅日照標準為大寒日≥2小時，冬至日大于1小時，老年人居住的建筑中，冬至日日照不應低于2小時。”

　　采光好的房間，對心理和生理的影響都很大，特別是老人和孩子。

　　兒童處于身體發(fā)育階段，陽光中的紫外線能幫助他們身體里合成鈣，強壯骨骼;老人大多存在骨質(zhì)流失的問題，多曬太陽能在一定程度上預防骨質(zhì)疏松癥。

　　如果房間因朝向造成陰暗，美國“建筑構(gòu)造與內(nèi)部設(shè)計”網(wǎng)站建議，可通過運用顏色，使房間變得寬敞明亮?？蛷d或臥室等經(jīng)?；顒拥膮^(qū)域，應該把墻刷上淺藍色或薄荷綠等明快的亮色調(diào)，能讓房間變得開放寬敞。

　　以上這些就是舒適房子的標準，這些條件還能保持健康。

　　7個居家小妙招

　　1、巧除家中異味。下水道口灑點山藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內(nèi)放一包曬干的茶葉渣，炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發(fā)，都能去除異味。

　　2、屋里花多眼睛累，室內(nèi)擺放植物要少而精。太多會破壞環(huán)境的整體感，不僅難以起到調(diào)節(jié)心情的作用，還會造成視覺疲勞。

　　3、選對窗簾睡個好覺。植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。

　　4、淋浴房，全鋼化玻璃安全使用半鋼化玻璃或熱彎玻璃，在冬天用熱水或是夏天用冷水時，有可能爆裂，鋼化玻璃的安全性則較高。

　　5、家用瓷磚，太亮傷眼白色、金屬色瓷磚反光較強，可能導致近視和白內(nèi)障，不適合大面積使用。裝修時，好選擇亞光磚。

　　6、把陽臺當廚房，危險把灶具放到陽臺，冬季容易凍裂管線，引發(fā)安全事故;春夏多風季節(jié)，容易把火吹滅，造成燃氣泄漏。

　　7、買家具，樣品環(huán)保家具樣品在空氣中置放時間較長，甲醛、苯等有害物質(zhì)釋放比較徹底;樣品多使用真材實料，有些廠家還會進行除醛處理。

　　結(jié)語：以上就是今天小編介紹給大家的居家習慣與我們健康的話題，那么現(xiàn)在大家知道我么平時應該如何去布置我們的房間才有利益我們的健康了嗎?如果大家學會了小編上文教給大家的居家習慣，就可以幫助我們從更本身解決我們的健康問題哦。希望今天的介紹能改大家?guī)韼椭?/p>