日常生活中許多人都會出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，皮膚過敏是非常的痛苦的，經(jīng)常會出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象。那么生活中皮膚過敏究竟應(yīng)該怎么辦呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目鄭志忠專家來了解一下吧!
冰鎮(zhèn)面膜
皮膚過敏的人群日常生活中可以經(jīng)常的用冰鎮(zhèn)面膜來敷臉，這樣對于皮膚過敏的現(xiàn)象緩解是非常的有效的。
冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。
臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。另外，平時用冰鎮(zhèn)紙膜敷臉還能增強肌膚的抵抗力，減少過敏現(xiàn)象的發(fā)生!
喝蜂蜜防過敏
對于過敏體質(zhì)的人來說日常生活中做好還是以預(yù)防為主，經(jīng)常喝蜂蜜對于預(yù)防過敏有著非常好的效果。
蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人類往往對所攝入的食物產(chǎn)生一種習(xí)慣，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝可以對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個月，每天喝一勺蜂蜜做好換季準備。
飲用蕁麻葉茶
很多人都只聽過蕁麻疹，卻不知道飲用蕁麻葉茶，也能防治過敏現(xiàn)象!蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。
首先將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，然后在喝，這樣才會有非常好的治療過敏的作用，日常生活中可以經(jīng)常的喝。
飲食禁忌
吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
補充維生素
平時多補充維生素，能有效減少肌膚過敏產(chǎn)生的幾率。維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩(wěn)定劑。
肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。
冷水洗臉
常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。
需要注意的是，洗澡和洗臉要分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
防曬必備品
敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線沒有太強的防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，要再使用防曬產(chǎn)品。
建議選擇天然成分的，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
別隨便換護膚品
對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚品、化妝品好不要隨便更換，若要使用新的產(chǎn)品，要先做皮膚試驗，將要使用的產(chǎn)品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)或耳后皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該產(chǎn)品。
本期嘉賓介紹
鄭志忠
男，主任醫(yī)師，教授，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院資深教授、博士生導(dǎo)師。曾任中國醫(yī)師協(xié)會常務(wù)理事、中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會首任會長;中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會副主任委員兼銀屑病學(xué)組組長、銀屑病研究中心首席專家;中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員會常委;上海醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)會主任委員、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科主任?，F(xiàn)任中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會名譽會長;中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員會常委兼痤瘡學(xué)組組長;中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會專家會員、銀屑病學(xué)組顧問。
1969年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系本科，1978年和1985年分別進入上海第一醫(yī)學(xué)院和上海醫(yī)科大學(xué)就讀醫(yī)學(xué)碩士和博士，并分別取得了碩士和博士學(xué)位。1989年到1990年在法國INSERM312實驗室和法國St.Lou醫(yī)院進修皮膚細胞生物學(xué)和銀屑病，45年臨床實踐積累了較豐富的臨床經(jīng)驗，尤其在皮膚色素性疾病，銀屑病等基礎(chǔ)研究和臨床診治方面有較深的造詣。
所擬的《消銀合劑》經(jīng)近千例臨床應(yīng)用，取得了良好的治療效果。發(fā)明了負壓吸皰自體表皮移植治療白癜風(fēng)的方法，已在國內(nèi)外普遍推廣應(yīng)用。領(lǐng)銜完成的異體黑素細胞移植治療白癜風(fēng)通過了上海市科委和教育部的成果鑒定，獲得了上海市優(yōu)秀發(fā)明一等獎。在各類核心期刊和雜志上發(fā)表了論文一百余篇，其中SCI收錄的有三十余篇。主編了人衛(wèi)版《皮膚病學(xué)》等五本專著，還參與編寫了《現(xiàn)代皮膚病學(xué)》。《銀屑病的基礎(chǔ)與臨床》《皮膚生理與病理生理學(xué)》等專著。擔任了《中國真菌病學(xué)雜志》、《臨床皮膚科雜志》副主編，《中華皮膚科雜志》、《中國中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病學(xué)雜志》、《中國麻風(fēng)皮膚病學(xué)雜志》編委，《實用皮膚病學(xué)雜志》、《中國皮膚性病學(xué)雜志》顧問。擅長銀屑病、白癜風(fēng)、痤瘡等疾病的診治，對于膠原性疾病、過敏性疾病等也有獨到的治療方法。
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