連衣裙

　　令無數(shù)人神往的連衣裙，據(jù)說很多女孩都是為了穿上這身靚衣才走上球場的。似乎有些本末倒置，但可以理解。

　　吊帶衫與短裙

　　時(shí)裝般的設(shè)計(jì)。吊帶衫使整個(gè)肩膀得以解放，顯得楚楚動人。短裙使整個(gè)腿部線條清晰嶄露，動感十足。

　　春季打球需要注意的事項(xiàng)

　　1.一定要充分做好熱身活動

　　春天第一次上場打球，一定要做好熱身運(yùn)動，這是很重要的，充分的熱身運(yùn)動能避免運(yùn)動損傷哦，運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度好稍小一些。由于冬季的寒冷，可能你在這一段時(shí)期很少在戶外打球。當(dāng)春暖花開之時(shí)，你情緒高漲地走上球場。注意，這時(shí)正是所有運(yùn)動傷害產(chǎn)生的集中時(shí)刻。業(yè)余和專業(yè)球員都是如此。因?yàn)樵诔醮赫畷r(shí)，你的身體肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等生理機(jī)能并未徹底從冬季狀態(tài)調(diào)整過來，需要有一個(gè)過程。

　　天氣雖然是溫暖了一些，但如果一時(shí)興奮，做出平時(shí)很少采用的一些高難度技術(shù)動作，結(jié)果就會使肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等難以承受，那你就很危險(xiǎn)了。所以，在入春后的第一次上場活動時(shí)，一定要充分熱身，并且運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度都應(yīng)安排得小一些。然后經(jīng)過連續(xù)幾次的上場活動，再逐漸調(diào)整加大運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，直至進(jìn)入你平常打球時(shí)的佳狀態(tài)。

　　2.春季打球著裝的有關(guān)事項(xiàng)

　　在練習(xí)前的熱身活動時(shí)，一定要多穿少脫。隨著熱身效果的逐漸增強(qiáng)，再適當(dāng)?shù)孛摰粢路?。切不可一上場就穿得太少，一方面會著涼感?另一方面，身體過于寒冷會造成肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的僵硬，而無法正常練習(xí)，甚至引起運(yùn)動損傷。

　　在打球過程中，身體開始微微出汗而需要脫掉衣服時(shí)，應(yīng)注意盡量保持外面的衣服能擋風(fēng)保溫，好穿運(yùn)動風(fēng)衣。

　　在打球之后，應(yīng)立即將汗?jié)竦膬?nèi)衣?lián)Q掉，以免著涼感冒，并且一定要在身體感到冷之前穿上衣服，并適當(dāng)?shù)刈鲂┓潘删毩?xí)。

　　3.網(wǎng)球用具使用中的有關(guān)事項(xiàng)

　　對于大多數(shù)愛好者，經(jīng)過一個(gè)冬季的休整，可能打球的次數(shù)和時(shí)間都相應(yīng)較少。入春以后，當(dāng)我們再次拿起球拍上場，就會感覺到技藝水平大降。會聽見有人說“我怎么不會打球了”。

　　如果出現(xiàn)這種狀況，大家也不要著急，這不僅僅是因?yàn)槟愦蚯蛏枇?，不要不顧自己的身體猛練網(wǎng)球，還很可能是你的拍弦有問題，需要更換了。另外，如果你還用的是以前用過的網(wǎng)球，則可能因?yàn)榍騼?nèi)的壓力有了變化，變軟或是變重了，而讓你感到打球不適應(yīng)。因此，及時(shí)更換你的拍弦和球，也是幫助你在春季順利進(jìn)入打球狀態(tài)的一種方法。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家對網(wǎng)球服裝的選擇和春季打球需要注意的事項(xiàng)已經(jīng)有了更多的認(rèn)識，堅(jiān)持網(wǎng)球運(yùn)動的好處非常多，希望大家能多了解一些關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動的內(nèi)容哦!今天的介紹就到這里，也希望這些網(wǎng)球知識能夠幫助到大家哦!