欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          網(wǎng)球用品 準備好這些打網(wǎng)球更舒適

            很多想打網(wǎng)球的朋友都不知道應該怎么打網(wǎng)球,想打好網(wǎng)球,首先就要擁有自己的裝備,網(wǎng)球用品的選擇很重要,在我們打網(wǎng)球時,主要用到網(wǎng)球鞋,和球拍。下面我們就來了解一下這些網(wǎng)球用品及網(wǎng)球運動損傷吧!

            當我們真正要開始去學習打網(wǎng)球的時候,往往會發(fā)現(xiàn)自己竟然不知道需要具備哪些基本的裝備,那么,通過下面文章的介紹,你也許可以拍拍腦門,哦,原來如此,就這么簡單。

            一雙好的網(wǎng)球鞋

            選擇網(wǎng)球鞋一定要慎重,鞋底材料好是優(yōu)質(zhì)的橡膠,有一定厚度,這樣能避免腳部損傷,鞋底有交叉網(wǎng)紋的話是好的,有點接近汽車輪胎感覺。鞋頭和普通運動鞋不同,有包覆,因為網(wǎng)球有大量的腳尖摩擦。足弓收住,提供好的支撐。前后掌底有彈性材料,吸收運動帶來的震動。

            一把初級球拍

            拍面

            大拍面或超大拍面,因為新手對球的落點判斷比較差,而大的拍面可以提供較大的甜點去擊球。

            拍長

            對我們來說,球拍擁有一個比較適合自己的拍長很重要,一般拍長為27英寸/69厘米,這是標準長度,不建議使用加長拍,因為新手打球主要是為了學習動作,加長拍的揮拍感覺與標準長度拍有很大不同。

            拍厚

            指拍框厚度,建議使用22mm以上的厚度,一般拍框越厚避震越好,這是為了更好的保護你自己,當然靈活性會有降低。

          打網(wǎng)球 網(wǎng)球用品 網(wǎng)球運動損傷 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個簡單小妙招巧治鼻炎
          10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
          南乐县| 德令哈市| 苍溪县| 伊宁市| 全南县| 仁布县| 德州市| 万荣县| 昌都县| 桂林市| 莆田市| 内江市| 宁武县| 杭锦旗| 涿州市| 平乐县| 正宁县| 柳州市| 衡东县| 广德县| 晋城| 长垣县| 合作市| 承德市| 内黄县| 潜江市| 贡嘎县| 平乡县| 金昌市| 太康县| 新乡县| 鹤岗市| 东莞市| 东辽县| 七台河市| 富川| 金昌市| 新郑市| 富锦市| 麻阳| 克山县|