兒童堅(jiān)持打網(wǎng)球的好處有很多，打網(wǎng)球能夠促進(jìn)兒童的消化能力，促進(jìn)能量消耗，還能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。想要打好網(wǎng)球首先就需我們掌握網(wǎng)球技術(shù)，本文主要為大家介紹網(wǎng)球揮拍技術(shù)，爭取讓每一次揮拍都有效。

　　網(wǎng)球技術(shù)：讓每一次揮拍都做到極致

　　網(wǎng)球是一項(xiàng)富有創(chuàng)意的運(yùn)動(dòng)，在打網(wǎng)球的時(shí)候不僅能鍛煉身體，還能讓人愉快，在運(yùn)動(dòng)場上什么事情都可能發(fā)生。處于防守劣勢下卻奇跡般的打出制勝分也許可以讓你贏得觀眾的喝彩，但卻不會(huì)幫你贏下整場比賽;相反，明智的策略是選擇可能成功的方式擊球，即“有效的擊球”而不是指望奇跡。

　　如果說隨性的，激情式的網(wǎng)球是“荷爾蒙網(wǎng)球”，下面要推薦的則是冷靜，克制的“有效的擊球”。這需要你找到網(wǎng)球彈落的規(guī)律。只有這樣你才能有效的擊球。

　　1、三種情況下不要試圖改變回球線路，速度極快的球;打向你弱側(cè)的球;帶有很重切削或者落地打滑的球。

　　2、落地球的過網(wǎng)高度要足夠高，目的很簡單：安全的同時(shí)保持回球深度。

　　3、上網(wǎng)的前一拍，把80%的球打向你的正前方。如果你在場地中間，你就把球把球打到對手的場地中間;如果你在平分區(qū)，那就打到對手的占先區(qū)。這樣做，你留給對手的穿越角度小。

　　4、當(dāng)陷入落地球的回合中時(shí)，把80%的球打向?qū)蔷€。這樣，你的球?qū)那蚓W(wǎng)低的中間過網(wǎng)，并且有多的容錯(cuò)空間。而且，你沒有留給你對手一個(gè)容易打致勝球角度。

　　5、發(fā)球時(shí)，把一發(fā)進(jìn)區(qū)作為優(yōu)目標(biāo)!這意味著你要降低一發(fā)球速(你手感爆棚時(shí)例外)，先追求落點(diǎn)再考慮球速。