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          網(wǎng)球教學(xué)入門 網(wǎng)球教學(xué)技巧有哪些(2)

            網(wǎng)球教學(xué)技巧

            1、正確站位:無論是回普通球還是接發(fā)球,都需要一個正確的站位,擊球才有質(zhì)量。接發(fā)球的話一般就在兩個底角,也可以根據(jù)對手的發(fā)球習(xí)慣調(diào)整。

            發(fā)球,這個根據(jù)愛好站在對角的位置,注意不能踩線。擊球時候如果對面的球過來了,球離自己較遠(yuǎn)的應(yīng)該前一點去接,接近身體的應(yīng)該要學(xué)會退后。

            2、一定要在球過來落地之前先引拍,有利于發(fā)力和控制球的方向。

            3、球拍的拍面略微向下,避免把球打飛。當(dāng)然,熟悉了可以自由調(diào)整旋轉(zhuǎn)。

            4、在底線相持中,若發(fā)現(xiàn)自己處于下風(fēng),不妨放小球,切削等手段,改變球速、球質(zhì)。

            5、若發(fā)現(xiàn)球的飛行高度超過肩膀,可以略微跳起,所以,引拍是否到位就非常重要。

            6、打完一個球,略微回到中路,不要太過,以防回馬槍。這也要根據(jù)對手的習(xí)慣偏移。

            7、學(xué)會控制方向,然后時不時改變自己的擊球線路,如連續(xù)回三個同一方向的球,對方有時很難猜到……

            正手切削的要領(lǐng)

            網(wǎng)球常用技巧中,切削用于防守為主。

            但是

            很多球友都很習(xí)慣于用反手切削,正手抽球占了很大的比重。當(dāng)需要正手切削來防守的時候,切不出質(zhì)量來。

            所以有些人其實由于反手切削能力相對于正手強,所以反手的防御能力會稍稍比正手強一點。

            當(dāng)然了正手在能夠到位的情況下還是提倡抽球,網(wǎng)球常用技巧正手切削主要用于改變節(jié)奏以及腳程實在到不了位的時候。

            這項技術(shù)雖然很難,但也有很多好處。你可以用這種回球打亂對手節(jié)奏,擊垮他們的信心。

            1:使用發(fā)球時的握拍方法,這樣能保證拍子觸到球的底部。

            2:球拍要高于球的高度,并垂直與地面。

            3:把腿張開壓低重心,并保證上身垂直,將胳膊盡量身長,之后右腿下蹲(如果你是右手球員)。

            4:當(dāng)球在你身前的位置時,用手腕向下切球,有點像切西瓜的樣子。

            5:將球切回中路,如果有能力的話,也可以加一點角度。但重要的是把球回過去。

            6:迅速回位,重心放到右腿,然后使用交叉步以節(jié)省時間。

            正手引拍的重要性及經(jīng)驗

            網(wǎng)球常用技巧中,正手引拍貌似沒什么好說的,因為幾乎所有人都會引拍,貌似都可以引好拍。

            所以有人說引拍有什么好說的,好吧,我認(rèn)為,可以這么說,沒有恰當(dāng)時機(jī)的好的引拍就無法打出強力的正手。

            什么是好的時機(jī)呢?

            是否老師向你喊“早引拍”就是越早引拍越好?首先想一想老師讓你“早引拍”是在怎樣的一個環(huán)境?

            是否就是讓你越早引拍越好?不是的,是因為你的引拍比恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)晚掉了,這樣你就會被球擠住,打不出良好的擊球,老師一遍又一遍的提醒你是為了讓你找到恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)。

            什么是好的時機(jī)呢?Okay…繞來繞去又回到這個問題,我就根據(jù)自己的觀察及經(jīng)驗來談一自己的看法。

            好,為了進(jìn)一步理解這個網(wǎng)球常用技巧,腦海里模擬一個場景:你擊出一個不錯的球,已經(jīng)回位,這時候?qū)κ珠_始擊球,同時你開始進(jìn)行分腿墊步,眼睛盯著球,你開始下落同時對球做好了預(yù)判。

            分腿墊步為你跑位提供了良好的準(zhǔn)備姿勢,還未落地時你已經(jīng)為跑位做好了準(zhǔn)備,再然后并步or跨步orXXX總之你到達(dá)了即將擊球位置開始進(jìn)行調(diào)整步,準(zhǔn)備擊球。

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