5.兩掌前伸

　　右掌前伸，掌心向下，左掌同時翻轉(zhuǎn)前送 6.后坐下捋：重心后移;兩掌向下后捋至腹前。

　　7.轉(zhuǎn)體搭手

　　右臂屈肘橫于胸前，掌心向內(nèi)，左臂搭于右腕內(nèi)側(cè)，掌心向外。

　　8.弓步前擠

　　重心前移成右弓步;兩手同時向前擠出，兩臂撐圓;眼視前方。

　　9.扣腳旋掌

　　重心左移，上體右轉(zhuǎn)，右腳上翹;右臂屈肘平劃弧至右肩前，左手隨右腕劃弧。

　　10.丁步按掌

　　右腳內(nèi)扣落地，上體微右轉(zhuǎn)，重心右移，左腳收回，腳尖著地成丁步;右掌向右立掌按出，掌心向外，左掌附于右腕內(nèi)側(cè);眼視右掌。

　　學練要點

　　棚、捋、擠式要做出楊式的特點，舒展大方;云手要做出吳式的特點，圓活細膩;下按中的跟步要表現(xiàn)出孫式的輕靈。

　　棚出時，兩臂前后均保持弧形，搠出、松腰、弓腿三者必須協(xié)調(diào)一致。下捋時，上體不可前傾，臀部不要凸出，兩臂下捋須隨腰旋轉(zhuǎn)，仍走弧線，左腳全腳掌著地。向前擠時，上體要正直，擠的動作要與弓腿相一致。

　　三、左單鞭

　　上體左轉(zhuǎn)，左腳向左邁一步，腳跟著地，重心前移成左弓步;右掌變勾，左掌經(jīng)面前翻轉(zhuǎn)向前推出，掌心向前;眼視左掌。

　　四、提手

　　1.扣腳擺掌

　　重心右移，上體右轉(zhuǎn)，左腳內(nèi)扣;左掌向右平擺劃弧。

　　2.虛步合提

　　重心左移;右勾變掌，兩手微提，上體右轉(zhuǎn)，右腳提轉(zhuǎn)，腳跟著地，腳尖上翹，成右虛步;兩手相合，左掌合于右肘內(nèi)側(cè);眼視右掌。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于42式太極拳的全部內(nèi)容了。練習42式太極拳已經(jīng)成為一種時尚潮流，越來越多的朋友喜歡練習太極拳了，因為通過練習太極拳可以很好的調(diào)理身體，讓我們的身體更加強壯，你會打太極嗎?來學習下吧!