練習(xí)太極拳是非常有利我們身體健康的，而太極拳推手的練習(xí)也是非常重要的，只有掌握太極拳推手的技巧，才能更快速的掌握太極拳的精髓。那么下面就讓我們一起來看看太極推手的發(fā)人技巧是怎樣的吧!

　　太極推手的發(fā)人技巧

　　一、合拍

　　在練習(xí)推手的時(shí)候，對方向我發(fā)手時(shí)，我應(yīng)按動(dòng)急則急應(yīng)，不要急躁，不丟不頂，接住彼手即可。

　　《打手歌》中說“引進(jìn)落空合即出”的“合”字應(yīng)該是指對方力盡我即發(fā)出的轉(zhuǎn)化時(shí)刻，即合拍時(shí)刻。

　　《十三勢行功心解》中說“收即是放”也就是收到后就是放，轉(zhuǎn)化并不明顯，但是要掌握這一時(shí)刻，才能順勢發(fā)出。

　　二、牽動(dòng)

　　引進(jìn)對方來手時(shí)如對方來手停止不前，對方重心穩(wěn)定，我若發(fā)勁必然效果不佳，難將對方發(fā)出，我應(yīng)牽動(dòng)對方來手，使其重心前傾，對方必急回撤，我即順勢而發(fā)，可收事半功倍之效。

　　三、驟發(fā)

　　對方一有回意，我即以爆發(fā)力驟然發(fā)勁，如迅雷閃電，疾風(fēng)驟雨，引發(fā)之間，合而為一，使對方在毫無思想準(zhǔn)備下驟然被發(fā)出，不及走化。

　　已故太極拳家顧留馨老師曾稱贊揚(yáng)澄甫先師推手是“動(dòng)之至微，引之至長，發(fā)之至驟”，“凡身受之者未覺其動(dòng)而已騰空跌出”。故牽動(dòng)手法更能得到順勢借力的效果。

　　四、寸勁

　　向?qū)Ψ桨l(fā)動(dòng)時(shí)，應(yīng)以在極短之時(shí)間發(fā)出的大之勁發(fā)之才能將對方發(fā)之致遠(yuǎn)，即所謂“寸勁”。這樣就會(huì)使對方猝不及避，不易走化。