太極推手的戰(zhàn)術(shù)原則

　?、乓造o制動(dòng)，后發(fā)先至

　　以靜制動(dòng)，即遇敵不亂，沉著機(jī)智，靜候伏擊，彼不動(dòng)、己不動(dòng)，觀察來勢(shì)之機(jī)，揣敵之短長(zhǎng)，通過皮膚的敏銳感覺，靜以待動(dòng)，以靜御動(dòng)，先靜后動(dòng)，動(dòng)以處靜，一觸即發(fā)，一擊必勝。后發(fā)先至，即“彼不動(dòng)、己不動(dòng)，彼微動(dòng)、己先動(dòng)”。

　　當(dāng)對(duì)手用勁向我發(fā)來時(shí)，其破綻畢露，我巧妙利用方向、角度、力點(diǎn)和速度，在對(duì)方將發(fā)未發(fā)之時(shí)，意在其先，后發(fā)制人，克敵制勝。

　　太極拳第一戰(zhàn)術(shù)原則就是以靜制動(dòng)，后發(fā)先至，在孫子兵法中有詳細(xì)的描述，結(jié)合太極拳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，更能戰(zhàn)勝對(duì)方。

　?、铺搶?shí)結(jié)合，以假亂真

　　在推手中通常通過巧施“計(jì)謀”，虛實(shí)相生，真假互換來迷惑對(duì)方，具體表現(xiàn)為虛中有實(shí)，實(shí)中有虛，左旋右摔，上 下打，借力打力，引進(jìn)落空，形不外露，以假亂真，恰到好處，而且不斷變換，銜接熟練。

　?、巧峒簭娜?，穩(wěn)扎穩(wěn)打

　　即通過“聽勁”感知對(duì)方實(shí)力，做到知彼知己，絕不主觀盲動(dòng)，要以對(duì)手變化而變化，不頂抗對(duì)方，不給對(duì)方當(dāng)“扶手”，運(yùn)用“沾、連、粘、隨”之法，使對(duì)方勁力擦身而過，瞬間化為烏有，“引君入甕”，隨機(jī)就勢(shì)，借力打力。

　　如果敵力較強(qiáng)，則應(yīng)順應(yīng)敵勢(shì)，謹(jǐn)慎應(yīng)戰(zhàn)，不可冒險(xiǎn)進(jìn)攻。要采取穩(wěn)扎穩(wěn)打的戰(zhàn)術(shù)，相應(yīng)保存實(shí)力，待得機(jī)得勢(shì)之時(shí)方可反擊。

　　想要在太極拳實(shí)戰(zhàn)中使自己處于優(yōu)勢(shì)，就要練好太極拳基本功，基本功是練好太極拳推手的關(guān)鍵。

　　太極推手的練習(xí)技巧

　　一、舍其正中定橫中

　　常言說“人少橫力”，特別在推手技擊中，兩人繃手相觸，盡管周身含有彈力，兩足前后分開時(shí)，其力均貫注于前后縱向，對(duì)方雖有橫向之力，但橫力總是要少于縱力的。

　　中心、重心，二點(diǎn)均在于縱，而進(jìn)招引其離開支撐點(diǎn)，我舍其正面，擊其橫面，因?qū)Ψ搅c(diǎn)不能集中合一，對(duì)方一旦離開其支撐點(diǎn)，身形自然傾斜，我從橫面擊之，對(duì)方即行跌出。

　　如向?qū)Ψ竭M(jìn)招“云手”，我右手由對(duì)方腋下向上旋臂翻掌搗住對(duì)方右肩，左掌按對(duì)方胯部，對(duì)方整個(gè)半側(cè)身明顯露出，并成麻花狀，我當(dāng)即正身發(fā)力，對(duì)方即行跌出，這是“舍正定橫”的舉例。

　　可見，任何招式都不是無敵的，只要先洞悉對(duì)方的意圖才是我們?nèi)俚年P(guān)鍵。

　　二、進(jìn)身欺人，應(yīng)知人體之“三節(jié)”

　　從整個(gè)人體來講，頭為梢節(jié)，腰為中節(jié)，足為根節(jié)，如對(duì)方三節(jié)被欺，對(duì)方即不能活便，更無法使招，而我則運(yùn)轉(zhuǎn)自如，左右逢源，對(duì)方處于背勢(shì)，因此說，“制梢節(jié)”、“欺中節(jié)”、“盤根節(jié)”三法，是武式太極拳推手之絕技。

　　“身、手、足，上下相隨，以塌梢節(jié)、捋根節(jié)、堵中節(jié)，此為控制上肢兩臂之法。制梢節(jié)、欺中節(jié)、盤根節(jié)是控制對(duì)方身手足上下三節(jié)之法”。

　　如進(jìn)身欺人，欺得越緊，對(duì)方整個(gè)身形越不能靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，皆因?qū)Ψ教幱诒硠?shì)，而我處于順勢(shì)。

　　結(jié)語：以上闡述了太極推手的三種訓(xùn)練方法，您是否掌握了呢?太極拳的技擊功能非常實(shí)用，可以用作防身。太極推手體現(xiàn)了太極拳的武術(shù)本質(zhì)，并且在練習(xí)中，能感受到太極拳靈活、巧妙的變化。