太極拳因它能強(qiáng)身健體的功效深得廣大群眾喜愛(ài)，太極拳的好處還有很多，比如能延緩衰老、緩解工作壓力等。我們時(shí)常能看到有練習(xí)者跟著太極拳教程練習(xí)，那么練習(xí)太極拳時(shí)常見(jiàn)的修煉誤區(qū)有哪些呢?一起了解一下吧。

　　相信每位練習(xí)者練習(xí)太極拳都是為了身體更加健壯，緩解身心疲勞，有時(shí)候練習(xí)效果卻不盡人意，這是為什么呢?下面主要為大家介紹太極拳的常見(jiàn)修煉誤區(qū)都有哪些。

　　(一)無(wú)師自學(xué)

　　太極拳是需要口傳心授的技藝，要有明白此道的人言傳身教，吃透一師之藝，再?gòu)V涉博取，以求大成。自學(xué)，如盲人摸象，易出偏差，難入大成之境。

　　(二)盲目求學(xué)

　　學(xué)藝之首，擇師要慎，觀其師承，察其教齡，弟子成就，師德師風(fēng)。拳學(xué)博大，流派紛呈，陳楊吳孫，直覺(jué)選行，人拳相宜，功有所成。

　　(三)多拳同修

　　太極拳是內(nèi)功拳道，實(shí)際上是修練意氣形神，不同風(fēng)格或流派的太極混雜著一起練，會(huì)擾亂氣機(jī)，所以初學(xué)者定要守住一個(gè)門(mén)派，不可見(jiàn)異思遷。

　　(四)貪婪癡迷

　　拳藝之道乃漸進(jìn)之學(xué)，不可貪，為出功夫，貪練拳數(shù)量、貪練功時(shí)間，貪比賽成績(jī)等。因貪必癡，癡者著相，身心相背，雖下苦功，乃糟蹋肉身，功夫未出，人已傷矣。

　　(五)“口是心非”

　　太極功夫的出現(xiàn)，來(lái)源于對(duì)松柔功夫的誠(chéng)信，來(lái)源于對(duì)柔能克剛道法的接受。信與口，疑于心，心門(mén)未開(kāi)，即使再下功夫，仍強(qiáng)于外，空于內(nèi)，未進(jìn)太極之門(mén)。太極功夫，無(wú)中生有，拳與道合也。

　　(六)“神不守舍”

　　神乃攝氣之物，練拳之初首當(dāng)安神，神不安頓，氣必散亂，形神分離，無(wú)緣太極。