5、拉氣開合要慢慢的，這樣氣感強;發(fā)氣推拉也要慢慢的，這樣治病效果好;

　　6、收功時，應(yīng)該是兩手和意念慢慢降至肚臍，然后兩手向兩側(cè)分開，轉(zhuǎn)手心向前，向前攏氣，至體前，手心向內(nèi)，兩手重疊相合，男左手在下(里)，女右手在下(里)，扶于肚臍，養(yǎng)氣3--10分鐘，兩手分開，慢慢活動活動。

　　7、治療其它病時也可以應(yīng)用，只是改變兩手的位置合良性意念的內(nèi)容。

　　8、治療近視，一定要堅持，并時刻注意用眼衛(wèi)生，不能害怕麻煩或者見好就停，否則，即使當(dāng)時有效，也不鞏固，還會再下降。

　　練太極拳的四大要領(lǐng)

　　(一)神為主帥，意動身隨

　　練習(xí)太極拳的全過程都要求用意念引導(dǎo)動作，把注意力貫注到動作中去。

　　例如做太極拳“起勢”兩臂徐徐前舉的動作，從形象上看，與體操中兩臂前平舉的動作相似，但在太極拳的練法上，從開始做動作前就要有向前平舉的意念。

　　做氣沉丹田就要有把氣沉到腹腔深處的意念。意不停，動作隨之不停，猶如用一條線把各個動作貫穿起來一樣。

　　古人在練拳過程中所總結(jié)的“神為主帥，意動身隨”，就是強調(diào)用意念引導(dǎo)動作。

　　(二)注意放松，不用拙力

　　(三)上下相隨，周身協(xié)調(diào)

　　(四)分清虛實，穩(wěn)定重心

　　在掌握太極拳身體姿勢的動作要領(lǐng)后，要注意動作的虛實和身體的重心。

　　因為在太極拳的套路中，動作之間的連接，以及位置方向的改變，都貫穿著步法的變換和重心的轉(zhuǎn)移。

　　同時，還要講究身法和手法的運用。不論由虛到實，還是由實到虛，既要分明，又要連貫銜接，做到勢斷意不斷，一氣呵成。

　　所謂“邁步如貓行，運動如抽絲”，就是對太極拳腳步輕盈和動作均勻的描述。

　　結(jié)語：綜上所述，以上對太極氣功治療近視眼做了詳細的介紹，練太極氣功對眼睛有很多好處，愛美的女士可通過太極氣功減少眼部皺紋，還能補氣養(yǎng)顏。太極拳對人類的好處非常多，堅持練習(xí)會有意想不到的效果。