太極刀跟太極扇一樣也是屬于太極拳的一種器械運(yùn)動(dòng)，今天給廣大的太集群愛(ài)好者推薦的是太極刀的演示。一起跟著來(lái)學(xué)習(xí)一下。

　　太極刀傳統(tǒng)稱(chēng)之為太極十三刀，因?yàn)樘珮O刀套路不同于拳，劍有動(dòng)作名稱(chēng)，它只有十三名歌訣，故稱(chēng)為太極十三刀。

　　太極刀是太極拳運(yùn)動(dòng)系列的短器械，其風(fēng)格特點(diǎn)應(yīng)以吳氏太極拳身法、步法的要求和風(fēng)范為準(zhǔn)，背刃分明，太極刀的技法和動(dòng)作應(yīng)連綿不斷，刀法清楚，勁力到位，剛?cè)嵯酀?jì)，刀手動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

　　太極刀是太極門(mén)中的短兵器，要遵循太極拳的練法原則。常見(jiàn)的有：陳氏太極刀，楊氏太極刀，吳氏太極刀等。

　　在冷兵器時(shí)代是常規(guī)兵器，常常使用于戰(zhàn)場(chǎng)拼殺格斗，所以刀的演練風(fēng)格更貼近實(shí)戰(zhàn)，格架掃進(jìn)，神出鬼沒(méi)，劈砍撩扎、威猛異常，因而武術(shù)諺語(yǔ)中有“刀如猛虎，劍似游龍”描訴。

　　單刀在練習(xí)時(shí)，不但要有逼人的氣勢(shì)和簡(jiǎn)明的節(jié)奏，更強(qiáng)調(diào)的是刀法的實(shí)用性，所以非常強(qiáng)調(diào)刀和手的相互配合，刀和身的相互配合，從而要達(dá)到刀身合一的境界。

　　陳氏太極單刀

　　1單刀起勢(shì) 2、護(hù)心刀 3、青龍出水 4、風(fēng)卷殘花 5、白云蓋頂 6、黑虎搜山 7、蘇秦背劍 8、金雞獨(dú)立 9、迎風(fēng)滾避 10、腰斬白蛇 11、日套三環(huán) 12、拔云望日 13、左拔草尋蛇 14、右拔草尋蛇 15、青龍出水 16、風(fēng)卷殘花 17、雁別金翅 18、夜叉探海 19、左翻身砍 20、右翻身砍 21、白蛇吐信 22、懷中抱月

　　陳氏太極雙刀套路名稱(chēng)

　　1、全舞花朝陽(yáng)2、切三刀3、一刀躍步4、雁別金翅5、上三刀6、孤雁出群7、一刀朝陽(yáng)8、左插花9、右插花10、二刀朝陽(yáng)11、兩刀蝴蝶戲水12、一刀朝陽(yáng)13、左插花14、右插花15、二刀朝陽(yáng)16、二刀伏虎17、一刀朝陽(yáng)18、鐘魁仗劍19、古樹(shù)盤(pán)根20、翻身砍21、一刀朝陽(yáng)22、左攪象23、右攪龍24、二刀朝陽(yáng)25、二刀轉(zhuǎn)向26、霸王舉鼎27、羅漢

　　陳氏太極春秋大刀套路名稱(chēng)

　　太極刀1、關(guān)公提刀上壩橋 2、白云蓋頂稱(chēng)英豪 3、舉刀磨旗懷抱月

　　4、上三刀嚇殺許褚 5、下三刀驚退曹操 6、白猿拖刀往上砍

　　7、全舞花 8、一捧虎就地飛來(lái)刀 9、分鬃刀難遮難擋

　　10、十字刀劈砍胸懷 11、抹腰刀回頭盤(pán)根 12、舞花撒手往上砍

　　13、舉刀磨旗懷抱月 14、舞花撒手往下砍 15、落花懷中又抱月

　　16、全舞花壓刀翻身砍 17、刺回一舉嚇人魂 18、舞花向左定下勢(shì)

　　19、白云蓋頂又轉(zhuǎn)回 20、白猿托刀翻身砍 21、再舉青龍看死人

　　22、舞花向右定下勢(shì) 23、白云蓋頂再轉(zhuǎn)回 24、舞花接酒挑袍

　　25、花刀轉(zhuǎn)下銅畔竿 26、舞花雙插誰(shuí)敢阻 27、花刀轉(zhuǎn)下鐵門(mén)栓

　　28、卷簾倒退難遮蔽 29、十字刀猛舉起 30、翻身再舉龍戲水