作用：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

　　2、藕蓮飲

　　材料：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。

　　做法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。

　　作用：具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。

　　3、姜汁薏苡仁粥

　　材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

　　做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

　　作用：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

　　4、酒釀圓子雞蛋羹

　　材料：水500毫升，酒釀一盒(360克)、糯米粉小圓子一袋(350克)、雞蛋2個(gè)、姜片若干、紅糖若干。

　　做法：將生姜清洗干凈，直接切成姜片，放入水中用大火煮開，等水沸騰后直接把姜片打撈出來。

　　需要把準(zhǔn)備好的酒釀直接倒入沸水中，使用小火繼續(xù)煮開。

　　打散一個(gè)小園子和雞蛋一起放入沸騰的酒釀之中。

　　后一步就可以根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖，均勻攪拌即可。

　　酒釀圓子雞蛋羹

　　材料：水500毫升，酒釀一盒(360克)、糯米粉小圓子一袋(350克)、雞蛋2個(gè)、姜片若干、紅糖若干。

　　做法：將生姜清洗干凈，直接切成姜片，放入水中用大火煮開，等水沸騰后直接把姜片打撈出來。

　　需要把準(zhǔn)備好的酒釀直接倒入沸水中，使用小火繼續(xù)煮開。

　　打散一個(gè)小園子和雞蛋一起放入沸騰的酒釀之中。

　　后一步就可以根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖，均勻攪拌即可。