5. 拇指比“贊”的手勢(shì)，食指朝上，一個(gè)手的拇指與另一手的食指一起繃緊牙線，且通過手指頭多肉的地方，使牙線在二手指頭間約一公分，同時(shí)此二手指為打直的，指甲對(duì)指甲。

　　6. 把牙線帶進(jìn)牙縫，并沿牙齒滑進(jìn)牙齒與牙齦交接的縫內(nèi)，遇到自然的阻力為止。然后將牙線繃緊牙齒的面，并作上下運(yùn)動(dòng)刮牙齒的面，直到聽見「吱嗄」聲為止。

　　7. 刮一邊的牙面后，再刮同一牙縫的另一個(gè)牙面。

　　8. 牙線刮牙面時(shí)，要繃緊牙齒的面，且略成「C」形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個(gè)鄰接面。

　　9. 當(dāng)開始練習(xí)牙線時(shí)，由正中大門牙開始，然后循序向后牙移動(dòng)，直到后一顆牙的后一面為止。換句話說，由容易得要領(lǐng)的前牙慢慢地往后牙移動(dòng)。

　　10. 操作右邊前牙區(qū)12. 下顎的前牙，仍為一拇指與一食指的搭配，此時(shí)食指調(diào)整為由上向下，其要領(lǐng)為該食指手的手臂抬高。下顎的后牙區(qū)，與上顎一樣，用兩個(gè)食指的搭配。

　　牙線的應(yīng)用

　　時(shí)間

　　使用牙線好是每日一次，特別是晚飯后。

　　適用人群

　　有條件的情況下(尤其是無大的牙間隙的中、青年人)，應(yīng)盡量使用牙線，這有利于口腔健康的長期維持。

　　牙線的選擇

　　選擇牙線屬個(gè)人喜好，其實(shí)只要用得其法，任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑，牙垢。

　　牙線使用的注意事項(xiàng)

　　1、牙線放入牙縫時(shí)要慢慢滑動(dòng)住放，以免太過用力傷害到牙齦。

　　2、牙線好是每天晚飯后使用一次，用的過多對(duì)牙齒也有傷害。

　　3、牙線并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

　　4、牙線是一次性的用品，用后請(qǐng)不要再次使用。

　　5、一定要購買正規(guī)品牌的牙線，以免牙線本身對(duì)身體有危害。

　　結(jié)語：以上的內(nèi)容就是關(guān)于牙線了，牙線的出現(xiàn)可以說是幫助了千千萬萬的人解決了無法徹底清潔牙齒的問題，而且使用牙線相比于其它清潔口腔的方法來說效果更好。但是在使用牙線的時(shí)候一定要注意仔細(xì)的觀看說明書，這樣才能避免因?yàn)槭褂貌划?dāng)而出現(xiàn)問題。