保護(hù)器官

　　除了能夠保護(hù)腰部，腰帶還可以保護(hù)身體的內(nèi)臟。對(duì)人體結(jié)構(gòu)比較了解的人肯定會(huì)知道，腰腹部的位置集中了很多中人體器官，比如胃、腸、肝、腎等。通過(guò)腰帶的支撐可以對(duì)這些器官起到很好的保護(hù)作用。

　　預(yù)防肥胖

　　小小的腰帶又是如何預(yù)防肥胖的呢?隨著生活質(zhì)量的提高，越來(lái)越大的人步入了肥胖一族。而肥胖的一大特征就是腰圍變得肥大，如果一個(gè)人平時(shí)沒有系腰帶的習(xí)慣，那么他就難以及時(shí)的察覺出自己的體重變化。反之，如果系上一根合適自己的腰帶，那么就能隨時(shí)提醒自己要控制好食欲，避免體重的突然增長(zhǎng)而不自知。

　　防止胃下垂

　　對(duì)于比較消瘦的人來(lái)說(shuō)，不系腰帶或者腰帶系得太松，可能會(huì)導(dǎo)致胃下垂。如果長(zhǎng)期如此，甚至?xí)绊懻５南δ埽瑫r(shí)還能夠讓腹部保持一定的張力，托起腰部的各種器官。

　　腰帶的正確系法

　　很多人雖然每天都系腰帶，但是至今仍然不知道正確的系法，如果連基本的系法都不能保證，那么系腰帶的效果就會(huì)大打折扣。

　　系腰帶的位置以臍部好，如果過(guò)高過(guò)低都不利于人體的健康。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，好選用小于腰圍四分之一長(zhǎng)度，并且具有一定松緊能力的腰帶。這樣既不會(huì)覺得過(guò)緊而在皮膚升勒出印子，也不會(huì)太過(guò)于影響平時(shí)行走的感覺。給人以一種舒適、寬松的感覺。

　　購(gòu)買腰帶時(shí)的注意事項(xiàng)

　　在選購(gòu)時(shí)需要注意不要選擇材質(zhì)過(guò)于堅(jiān)硬的腰帶，因?yàn)橥谘鼛隙紩?huì)鑲嵌著一些金屬的扣件。如果材質(zhì)過(guò)于堅(jiān)硬，一是會(huì)讓腰部感到不適，二是冰涼的金屬也會(huì)讓人覺得比較難受。一旦腰帶系得不好，還會(huì)擠壓腹腔中的血液，即使是平時(shí)身體比較健康的人往往也無(wú)法承受長(zhǎng)時(shí)間的不合適自己的腰帶，如果不加以注意很可能會(huì)引發(fā)各種疾病。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂給大家?guī)?lái)的關(guān)于腰帶的一些小知識(shí)。盡管腰帶常常不為人們所重視，但是它確實(shí)擁有著讓人不可輕視的重要作用。朋友們?cè)谶x擇腰帶時(shí)一定要慎重，盡量購(gòu)買到合適自己的。這樣才能讓自己的要不會(huì)受到折磨，保證自己的健康。