二、注意力過于集中

　　小涵涵發(fā)生這樣的悲劇都是因為張先生當時的注意力過分集中在手機上導致的。

　　隨著手機越來越智能，手機的功能也變得豐富多彩，許多五花八門的app吸引了我們的目光，雖然手機讓我們的生活變得更加方便快捷，但是很多人的注意力完全被手機給吸引過去了。

　　我們無論是逛街還是坐車，總會看到不少人掏出手機在那玩，一玩就好長時間，很多人因此都有地鐵或者公交車坐過站的尷尬情況。

　　這就是因為當我們的注意力集中在某個事物上時，我們的大腦里此刻都是手機的內(nèi)容，加上手機的內(nèi)容卻是容易吸引人，小編有時候玩手機都會忘記了時間，所以手機被一些人稱之為“美麗的毒藥”。

　　因為很多人玩手機往往都不分場合，經(jīng)?？吹竭^馬路的時候一些人還在玩著手機，這樣的情況非常危險!一旦出現(xiàn)一輛飛馳而來的汽車，就會因為沉迷在手機里導致避讓不及而釀造慘劇，近年來因為行人過馬路玩手機發(fā)生的交通事故的案例也比比皆是。

　　另外，小編坐車的時候還看到不少司機喜歡一邊打電話一邊開車，雖然單手開車的姿勢是很瀟灑，但其實這樣做很不安全，一方面打電話的時候，本身注意力并不完全在開車上，遇到交通險情時不能及時作出反應。而且由于是單手開車，遇到需要急剎車或者轉(zhuǎn)彎的時候，單手往往沒有雙手操作來得流暢，所以全世界很多國家都出臺法令，開車的時候堅決不能玩手機。

　　三、影響睡眠

　　各位在晚上睡覺前會做什么呢?是看會電視還是看會報紙雜志呢?如果這個問題放在幾年前，相信會有這樣的回答，但是放到現(xiàn)在，大部分的回答就是玩手機。

　　但是早晨起床的時候，是不是都會有種非常疲憊的感覺呢?有人說睡得不夠?qū)е碌模鋵嵏顚哟蔚脑蚓褪峭媸謾C。

　　在睡覺前玩手機的話，雖然比較困，但是很多人會有一定的強迫癥心理，一部片段或者章節(jié)如果不看完就堅決不睡覺，如果是聊天的話，這個時間只會更久，有的人聊通宵都有可能，造成了睡眠質(zhì)量下降，早上起不來，犯困。

　　另外，在睡覺前玩手機的話，手機的畫面、情節(jié)都會刺激大腦皮層，給大腦留下一個深刻的印象，使大腦處在一個興奮狀態(tài)，雖然睡著了，但其實大腦還在興奮，并沒有得到充分的休息，這就導致大腦休息不足出現(xiàn)勞累，使人睡醒后還是會很累，睡眠質(zhì)量大打折扣。