AB型血是A型血和B型血的混合體，它們的出現(xiàn)，是結(jié)合了A型血和B型血的優(yōu)缺點(diǎn)，相比其他兩個(gè)血型，他們的身體免疫力更好，還比較愛(ài)思考，不過(guò)也容易因?yàn)樗紤]過(guò)度，出現(xiàn)精神分裂的情況。

　　對(duì)于這個(gè)血型的人，在飲食上，建議吃一些低脂、高纖維的食物，綠葉菜以及魚(yú)肉、雞肉之類(lèi)的，粗糧也可以適當(dāng)?shù)某孕?，幫助提高身體的代謝力，對(duì)于情緒的穩(wěn)定有幫助，避免身體出問(wèn)題。

　　O型血一直被大家稱為萬(wàn)能血，這個(gè)血型的人，占比例也是比較高的，關(guān)于O型血的爭(zhēng)議也是比較多的。在這里提醒大家，并不是說(shuō)O型血就可以給所有血型輸血，也是有要求的，不然容易發(fā)生溶血的情況，反而會(huì)造成不利后果。

　　這種血型的人，身體的素質(zhì)比較好，相比其他的血型，患病的幾率低很多，體內(nèi)的腸胃比較好，胃酸多，能夠及時(shí)的分解和代謝掉食物，不過(guò)也是因?yàn)槲杆岱置诹慷?，容易出現(xiàn)胃炎以及潰瘍之類(lèi)的問(wèn)題。

　　那么對(duì)于這類(lèi)血型的人，在飲食上就要注意合理，肉類(lèi)的食物，正常食用是可以的，不過(guò)要以瘦肉為主，少吃肥肉。多增加高蛋白的攝入，對(duì)于O型血來(lái)說(shuō)會(huì)更好，可以提高身體素質(zhì)，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　每一種血型都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，而且不同血型的患病幾率也是不一樣的，大家可以根據(jù)自身的血型情況，選擇適合自己的飲食。同時(shí)也要注意自己當(dāng)下的身體狀況，合理搭配，健康飲食，身體也能更好的發(fā)展，疾病出現(xiàn)的幾率也會(huì)減少。