而到了現(xiàn)代，生活條件有了很大的提高，人們平時(shí)的飲食是豐富多樣的，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不缺，若是還吃豬油渣，容易造成體內(nèi)的脂肪量超標(biāo)，對(duì)身體不利。

　　現(xiàn)在不少人體內(nèi)的血脂、血糖都是超標(biāo)的，三高問(wèn)題上身，身體本就處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，如果還過(guò)多的食用豬油渣，就會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，脂肪堆積，使得血脂量升高，引起高血脂，容易出現(xiàn)肥胖。

　　現(xiàn)在人的肥胖率還是比較高的，而肥胖給人體帶來(lái)的損害也多，血管會(huì)因脂肪增多，出現(xiàn)堵塞的情況，引起血栓、中風(fēng)之類的問(wèn)題，對(duì)身體不利，最好不要吃。

　　豬油渣中的脂肪量比較高，但也不是不能吃，只不過(guò)，對(duì)于患有三高的人來(lái)說(shuō)，不適合食用，對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，還是可以吃的，只不過(guò)吃的時(shí)候注意一點(diǎn)，要健康食用。

　　食用豬油渣的時(shí)候，一定要控制好量，少吃一些，一周最多吃一次。在吃豬油渣時(shí)，需要多吃點(diǎn)蔬菜，綠色食物的攝入，膳食纖維增多，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，脂肪不容易有堆積的情況，可以減少對(duì)身體的損害。

　　食用豬油渣時(shí)，最好就是原味，不要加入過(guò)多的調(diào)味品，調(diào)味品攝入過(guò)多，會(huì)使得身體的代謝負(fù)擔(dān)加重，所以要控制好量，不吃太多，在享受美食的同時(shí)，也能夠減少對(duì)身體的損害。

　　豬油渣是良藥還是血管殺手，主要是看如何吃，哪一類人群食用，對(duì)于一些患有三高的人群來(lái)說(shuō)，肯定是不能吃的，一口別吃，吃了就是血管的殺手。然而對(duì)于一些身體運(yùn)作穩(wěn)定的人來(lái)說(shuō)，是可以適當(dāng)?shù)氖秤?，但也要控制量，以免給身體帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。