我們每天吃各種各樣的食物，不管有多少營(yíng)養(yǎng)，最終都要到胃部進(jìn)行消化。所以說(shuō)，人的胃部很強(qiáng)大。但是，人的胃部并不是無(wú)堅(jiān)不摧的，總是會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的小毛病。有的人飲食不規(guī)律，胃部就會(huì)容易出現(xiàn)炎癥。還有人喜歡吃非常辣的食物，感官上是舒服了，可是長(zhǎng)久下來(lái)，胃部被傷害得千瘡百孔。

　　得了胃炎的患者知道，胃部的健康要被重視起來(lái)，否則光每次病癥發(fā)作的疼痛，就讓人冷汗直流。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，養(yǎng)胃是非常簡(jiǎn)單的，基本沒(méi)有什么理論知識(shí)。也不需要什么過(guò)多的操作，只要經(jīng)常喝粥，吃這種易消化的、清淡的食物就可以了。

　　于是，胃病患者為了養(yǎng)胃，開(kāi)始了喝粥吃面條的生活。而且，在喝粥、吃面條的時(shí)候。為了讓胃部更加容易消化、容易吸收，減少對(duì)它的負(fù)擔(dān)，就會(huì)把粥和面條做得非常軟爛，甚至都到了入口即化的地步。還有些健康的人群，為了養(yǎng)生養(yǎng)胃，也開(kāi)始這樣的飲食方式。

　　那么，這樣的食物真的養(yǎng)胃嗎?

　　其實(shí)，長(zhǎng)期食用這種過(guò)于軟爛的食物的確能夠減輕胃部消化的壓力。但是，對(duì)于養(yǎng)胃，并沒(méi)有起到太大的作用。甚至長(zhǎng)期把這種食物作為主食的話，會(huì)導(dǎo)致傷胃。

　　過(guò)于軟爛的食物在胃部消化的時(shí)候，可以減輕胃部的負(fù)擔(dān)。但是，如果胃部長(zhǎng)期消化這種食物，容易造成胃動(dòng)力不足，削弱胃部的抵抗力。當(dāng)胃部的消化能力下降以后，再想吃一些稍微硬一些的食物，胃部就容易受到傷害。