無糖可樂所使用的甜味劑多為代糖，可包括甘露醇、木糖醇、甜蜜素、阿斯巴甜等，與傳統(tǒng)的蔗糖等甜味劑相比而言，產(chǎn)生的熱量會相對而言的減少，對于減肥期間的人群而言，控制糖攝入也是重中之重，少量飲用一般不會產(chǎn)生過多的熱量，當(dāng)大量長期飲用后，無糖可樂也會對牙齒表面造成一定的損害，還阻礙鈣的吸收。

　　炎炎夏日，很多人聚了一冬天脂肪就要“重見天日”，而且夏季穿的衣服也很單薄，很多愛美的女性以及男性便紛紛加入了減肥大軍中，隨著電視廣告中，所宣傳的無糖可樂，讓人喝了不發(fā)胖，也受到了很多人的青睞。

　　無糖可樂喝了之后，真的不會發(fā)胖嗎?

　　第一、無糖可樂并非是真正的無糖

　　無糖可樂只是將平常的蔗糖、果糖等甜味較為明顯的添加劑改成為了代糖，代糖一般是指甜菊素、甜蜜素、阿斯巴甜等，可以產(chǎn)生甜味，但產(chǎn)生熱量會明顯低于蔗糖、果糖所產(chǎn)生的熱量，但并不是說明無糖可樂是完全的無糖。

　　第二、無糖可樂大量飲用，也會造成發(fā)胖

　　無糖可樂所添加的色素以及其他的食品添加劑，也會產(chǎn)生相應(yīng)的熱量，在減肥期間或者是不在減肥期間，長期飲用也會造熱量過剩，當(dāng)攝取的熱量明顯高于消耗熱量的情況下，則會出現(xiàn)肥胖。

　　第三、長期飲用無糖可樂，可誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)方面的問題

　　很多人會抱著無糖可樂無任何熱量和糖分的思想下，就無任何的負(fù)擔(dān)，就開始長期飲用無糖可樂，其實(shí)無糖可樂畢竟屬于碳酸類飲料，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)都會造成明顯的傷害。

　　無糖可樂對于人體的弊端有哪些?

　?、? 可樂當(dāng)中所添加的代糖，可包括阿斯巴甜，當(dāng)減肥人群或者是非減肥人群大量飲用后，腸道吸收的阿斯巴甜會對人體的神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的危害，容易引發(fā)頭疼。

　?、? 少部分人可對可樂當(dāng)中添加的代糖產(chǎn)生不良的過敏反應(yīng)，飲用后果，會出現(xiàn)不同的消化道不適，多表現(xiàn)不同程度的惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等，皮膚反應(yīng)出現(xiàn)較少，多伴有瘙癢、發(fā)紅等。