一、綠豆湯

　　綠豆湯是夏季常見的吃法。綠豆湯可以清熱解毒、降火消暑，還可以幫助我們消除體內(nèi)的毒素。制作綠豆湯很簡(jiǎn)單，只需要將綠豆洗凈后加水煮熟即可。如果喜歡甜味，可以加入冰糖或紅棗等調(diào)味。

　　二、綠豆粥

　　綠豆粥是一種清淡的食品，可以幫助我們促進(jìn)消化，還可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。制作綠豆粥也很簡(jiǎn)單，只需要將綠豆洗凈后加水煮熟，再加入適量的糯米或大米，煮成稠糊狀即可。

　　三、綠豆沙

　　綠豆沙是一種甜品，可以幫助我們降火消暑，還可以滋潤(rùn)肌膚。制作綠豆沙很簡(jiǎn)單，只需要將綠豆洗凈后加水煮熟，再加入適量的糖和椰漿等調(diào)味即可。

　　四、綠豆涼粉

　　綠豆涼粉是一種清爽的夏季食品，可以幫助我們降火消暑，還可以增強(qiáng)身體的免疫力。制作綠豆涼粉很簡(jiǎn)單，只需要將綠豆洗凈后加水煮熟，再將煮熟的綠豆打成糊狀，放入冰箱中冷卻凝固，然后切成小塊即可。

　　五、綠豆面包

　　綠豆面包是一種健康的夏季食品，可以幫助我們控制體重，增強(qiáng)身體的代謝功能。制作綠豆面包很簡(jiǎn)單，只需要將綠豆粉和面粉混合，加入適量的酵母和糖等調(diào)味，揉成面團(tuán)后發(fā)酵，然后烤制即可。

　　結(jié)語(yǔ)：綠豆是常見的一種谷物，我們經(jīng)常會(huì)看到人們?cè)谙募臼秤镁G豆湯來解暑，夏季吃綠豆的好處非常多，大家可以根據(jù)自己的喜好來吃綠豆。上文也給大家介紹了綠豆的一些常見食用方法，想吃的朋友趕快自己動(dòng)手試試吧，相信不僅口感好，對(duì)健康也有一定好處。