胃酸過多吃什么?胃酸過多是不少人都會(huì)有的一種癥狀，在面對(duì)這樣的情況時(shí)，我們應(yīng)該要注意調(diào)理，否則會(huì)影響到日常生活。胃酸過多的原因有哪些?其實(shí)和我們平時(shí)一些不健康的生活方式是有關(guān)系的，具體請(qǐng)繼續(xù)看下面的內(nèi)容吧!

　　胃酸過多吃什么

　　姜

　　生姜具有緩解胃酸過多的作用，生姜本身就是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)于緩解燒心的癥狀效果非常明顯。建議大家在做菜的時(shí)候可以放些生姜，然后吃菜的時(shí)候連帶生姜一起吃掉就可以了。還可以把生姜煮成姜湯，每天都喝一杯。

　　香蕉

　　胃酸過多的話吃香蕉也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，香蕉是一種堿性的水果，能幫助緩解癥狀。而且香蕉和別的水果的區(qū)別就是，它十分容易消化，即使本身已經(jīng)患有一些腸胃疾病了，也可以吃它，不會(huì)給腸胃帶來(lái)進(jìn)一步的負(fù)擔(dān)。

　　口香糖

　　口香糖也能緩解胃酸過多的問題，我們?cè)诜磸?fù)的做咀嚼這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，就相當(dāng)于是在幫助調(diào)節(jié)自己的腸胃功能，這樣自然就能讓胃酸過多的問題得到解決了?？谙闾强梢噪S身攜帶，十分的方便，感覺到不舒服就可以立馬吃。

　　蘆薈汁

　　蘆薈汁你喝過嗎?不少的飲料現(xiàn)在都很受歡迎，其中的蘆薈汁建議胃酸過多的朋友可以喝一點(diǎn)。因?yàn)樘J薈可以幫助減輕腸胃的發(fā)炎癥狀，從而達(dá)到緩解燒心的效果。蘆薈汁里面含有的營(yíng)養(yǎng)勻速是比較多的，而且味道也很好，大家可以喝喝看哦。

　　小蘇打水

　　小蘇打水的味道是很好的，不少人平時(shí)都愛喝，其實(shí)它還是一種能夠幫助緩解胃酸過多問題的飲品。因?yàn)樘K打是堿性的，和胃酸和產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，達(dá)到中和胃酸的作用。所以說胃酸多，可以常喝小蘇打水。

　　胃酸過多的原因

　　(1) 飲食不均衡

　　過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。