口臭怎么辦?在我們發(fā)現(xiàn)自己有口臭問(wèn)題的時(shí)候往往是很尷尬的，不敢跟別人說(shuō)話，還有點(diǎn)嫌棄自己。口臭的原因有很多，和飲食、疾病都有關(guān)聯(lián)。口臭吃什么?如果你希望通過(guò)食療的方法來(lái)治療口臭問(wèn)題，那么就請(qǐng)看下面的介紹吧!

　　口臭吃什么

　　柚子

　　口臭的朋友應(yīng)該吃一些柚子，柚子中的纖維素比較多，我們?cè)诰捉赖臅r(shí)候會(huì)把口腔中的很多污垢都給清除掉，這樣口腔異味就會(huì)減小了。而且柚子本身就是很香的，常吃柚子的味道也會(huì)留在你的嘴巴里面，趕緊去試試看吧!

　　酸奶

　　喝酸奶也能夠解決口臭的問(wèn)題，因?yàn)楹芏嗳说目诔舳际亲彀屠锩娴牧蚧瘹鋵?dǎo)致的，而酸奶可以幫助分解這種成分，所以說(shuō)喝了它口臭就能夠減輕了。另外酸奶里面的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)也是比較多的，常喝還能達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的效果。

　　蜂蜜

　　蜂蜜的去除口臭效果很多人可能都不知道，實(shí)際上作用也是比較明顯的。我們都知道蜂蜜是具有通便的效果的，在早起的時(shí)候喝一杯，能幫助排便。有一些人的口腔異味就是便秘導(dǎo)致的，所以說(shuō)如果能保證大便暢通，口臭自然就好了。

　　香芹

　　芹菜也是可以改善口臭的，芹菜本身自帶一種香味，可以掩飾口臭的味道。另外芹菜的纖維素很多，我們?cè)诰捉赖臅r(shí)候會(huì)把口腔內(nèi)本身殘留的一些食物殘?jiān)o帶走，這樣也起到得了清潔口腔、去除異味的效果，建議口臭的朋友可以試試看!

　　茶葉

　　口臭的朋友還可以常喝點(diǎn)茶，普通的綠茶效果就不錯(cuò)。因?yàn)椴簧偃嗽谄綍r(shí)愛(ài)吃口味重的食物，像是大蒜和洋蔥等等，在吃了這些食物之后，嘴巴里面就會(huì)有很難聞的味道。在飯后少量的喝點(diǎn)茶水，可以讓口臭問(wèn)題得到解決，但是不宜喝太多，以免影響消化。

　　口香糖

　　口香糖可以說(shuō)是口臭癥狀的一個(gè)快速有效的補(bǔ)救措施，可以說(shuō)它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。