胃炎患者在平時(shí)應(yīng)該好好的保護(hù)自己的腸胃，因?yàn)楸旧砭捅容^脆弱了，假如不注意護(hù)理，很容易出現(xiàn)一些問(wèn)題。胃炎吃什么?如果想要胃好，合適的飲食是很重要的。胃炎的原因有哪些?帶著疑問(wèn)讓我們一起來(lái)看下面的文章介紹吧!

　　胃炎吃什么

　　1、胡蘿卜

　　胃炎患者吃點(diǎn)胡蘿卜很不錯(cuò)，因?yàn)樗且环N很溫和的蔬菜，而且含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，比如說(shuō)蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵等等。這些營(yíng)養(yǎng)元素可以很好的滋養(yǎng)我們的身體，而且中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜可以健脾益氣，因此常吃對(duì)胃很不錯(cuò)。

　　2、山藥

　　吃山藥也是很好的，山藥不僅僅是蔬菜，還是一種中藥材，它的維生素和淀粉、蛋白質(zhì)含量都很高。常吃山藥可以幫助健脾胃，還能夠提供人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素。你可以直接吃新鮮的山藥，或者是吃磨碎的山藥粉，效果都很好。

　　3、茼蒿

　　茼蒿是一種綠色的蔬菜，不少人在平時(shí)都很愛(ài)吃，吃茼蒿可以幫助養(yǎng)胃。茼蒿里面有很多的胡蘿卜素和鈣質(zhì)，這些成分都是養(yǎng)胃時(shí)必須的。另外茼蒿比較好消化和吸收，不必?fù)?dān)心會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。吃茼蒿除了能養(yǎng)胃，還能夠安神、通便。

　　4、蓮藕

　　蓮藕是高糖低脂肪的食物，含有多種氨基酸和各種維生素等;能夠補(bǔ)心益胃、補(bǔ)脾止瀉。

　　5、秋葵

　　中有豐富的果膠，可以保護(hù)好胃粘膜不受侵犯。但如果本身體寒、容易腹瀉者就不適合長(zhǎng)期服用這種偏寒性的食物。

　　6、白蘿卜

　　白蘿卜富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化功效，而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，緩解反酸和燒心的胃炎癥狀，但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。

　　7、五味子

　　五味子是一種清涼的中藥，適合于肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g沖水，每天1次，20天為一個(gè)療程。