胃酸是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種情況，相信大家也是比較的熟悉的，但是很多人不知道在出現(xiàn)胃酸的時(shí)候會(huì)有哪些的癥狀，在發(fā)生這種情況的時(shí)候吃哪些食物是比較好的，哪些食物是不能吃的，下面就讓小編帶你一起去了解一下吧。
含堿成分的食物
胃酸的出現(xiàn)讓我們整個(gè)的身體情況都處于低落的狀態(tài)，那么飲食就可以幫助你恢復(fù)，胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、卷心菜等新鮮蔬菜與水果;少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
脂、低糖食物
胃酸的時(shí)候我們難免會(huì)感覺(jué)自己的胃里面出現(xiàn)酸水，總有一種沖動(dòng)是往上翻，胃酸過(guò)多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
面食
面食作為很多的人比較喜歡吃的一種，其實(shí)胃酸的人可以多吃面食，因?yàn)槊媸衬芟♂屛杆?，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達(dá)到平衡。
含蛋白質(zhì)的食物
胃酸過(guò)多要多攝取蛋白質(zhì)，節(jié)制刺激性食品，因胃液分泌過(guò)剩，為保護(hù)胃壁，要多攝取蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚(yú)及牛奶等。
喝茶
另外喝養(yǎng)胃茶可以達(dá)到很好的調(diào)理胃酸的效果，比食補(bǔ)效果更好，特別是白領(lǐng)們，平時(shí)工作忙，飲食上也不大怎么注意，都是喝養(yǎng)胃茶來(lái)調(diào)理的，茶療不僅具備藥的療效，同時(shí)具備茶品的溫和。
排氣食物
如果你胃酸過(guò)多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會(huì)出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象，是很嚴(yán)重的。日常生活常見(jiàn)的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
碳酸飲料、酒
碳酸飲料的酸性都是很強(qiáng)的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。
