相信大家在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙疼的情況吧。牙疼雖然不是什么大病但是疼起來的時(shí)候讓人渾身難受，其實(shí)有些食物是可以緩解牙疼的。那么牙疼吃什么食物呢?牙疼的時(shí)候需要注意什么呢?下面就跟小編來了解一下什么食物可以緩解牙疼吧。

　　牙疼吃什么食物

　　1、蘆筍

　　蘆筍性涼,味甘,有清熱生津的功效,與冬瓜搭配食用清熱效果更明顯,牙痛期間宜食用。

　　2、芹菜

　　芹菜的功效很多，芹菜不僅有治療高血壓的效果，芹菜性涼,味甘,具有清熱解毒的功效,牙痛時(shí)可用來榨汁飲用,能減輕牙痛癥狀。

　　3、綠豆

　　綠豆具有清熱解毒的作用,牙痛患者在發(fā)病時(shí),適當(dāng)食用可減緩牙痛癥狀。

　　4、苦瓜

　　苦瓜性寒,味苦,有消炎退熱、解毒敗火的功效,發(fā)病時(shí)食用,可減輕牙痛。

　　5、生姜

　　生姜有消炎止痛的作用,牙痛時(shí)取鮮生姜,咬合于痛牙處,可以減輕牙痛,切勿吞食。

　　6、阿魏和檸檬汁

　　將阿魏和檸檬放在微波爐或者是爐灶中進(jìn)行加熱,然后用一個(gè)棉簽蘸一點(diǎn)混合液,再點(diǎn)在牙痛的位置,你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個(gè)小時(shí),至少,能在牙痛的夜晚睡著覺啦。

　　7、大棗

　　常言道:“梨益齒而損脾,棗益脾而損齒。”國(guó)外有研究報(bào)道,科研人員為找出預(yù)防蛀齒的中藥,曾對(duì)74種中藥一一進(jìn)行篩選,結(jié)果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶,不破壞口腔菌的菌系平衡。

　　8、動(dòng)物肝臟和腎臟

　　這些內(nèi)臟含有豐富的鐵和鋅。已知鐵和鋅能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸,因而也有護(hù)齒作用。

　　9、大蒜、蔥、姜

　　這些食品能抑制口腔中的細(xì)菌繁殖。