?膨化食品：薯片、爆米花香香脆脆的，寶寶們愛，但是，大部分膨化食品都是鉛含量、鋁含量、色素超標(biāo)，會被身體的神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，大腦功能受損，嚴(yán)重者可能發(fā)生癡呆，兒童食用過多，容易發(fā)育緩慢，長不高。

　　孩子健康吃零食還應(yīng)注意這些事

　　健康吃零食，除了要準(zhǔn)備“健康”的零食，還應(yīng)吃得“健康”，給孩子吃零食一定要注意以下幾個(gè)問題。

　　1.注意吃零食的時(shí)間

　　很多的寶寶都喜歡過年，過年不僅有新衣服還有很多食物，但是在飲食方面也是需要注意的。吃零食的時(shí)間好在兩餐的中間，不要離正餐太近，以免影響吃正餐時(shí)的食欲，形成不健康的飲食習(xí)慣。

　　2.控制食用量

　　給孩子吃零食時(shí)一定要控制食用量，不能超過正餐，如果孩子不餓就不要給他吃零食，等到正餐時(shí)間再正常用餐。

　　3.每天吃零食別超過3次

　　孩子一天吃零食應(yīng)不超過3次，以免影響正餐。

　　4.玩耍時(shí)別吃零食

　　注意不要讓孩子邊玩邊吃零食，在玩耍時(shí)吃零食，不經(jīng)意間可能會吃得過多，在跑動過程中吃零食還可能會被零食噎住或嗆到，非常危險(xiǎn)。

　　5.別把零食當(dāng)獎(jiǎng)品

　　家長應(yīng)注意不要把零食當(dāng)做獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰、安慰的手段，這可能會讓孩子認(rèn)為零食是好東西，從而形成不好的飲食習(xí)慣。

　　6.注意飲食衛(wèi)生

　　在吃零食前后，要注意洗手，以防病從口入，吃完零食后要讓孩子漱口，防止齲齒的發(fā)生。

　　結(jié)語：過年吃零食是可以的但是在吃零食的時(shí)候需要注意的地方家長朋友們一定要記住哦，注意不要讓孩子邊玩邊吃零食，在玩耍時(shí)吃零食，不經(jīng)意間可能會吃得過多，在跑動過程中吃零食還可能會被零食噎住或嗆到，非常危險(xiǎn)。