1、平時(shí)注意休息，加強(qiáng)鍛煉，感冒流行季節(jié)小心防護(hù)，不要到人口密集的公共場(chǎng)所，以免感染。保持室內(nèi)空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激。
2、如出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)，及時(shí)采取措施或到醫(yī)院診治，以防風(fēng)寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽。風(fēng)寒咳嗽早期，忌用收斂鎮(zhèn)咳藥，若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏，外邪不能外達(dá)，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。
3、咳嗽時(shí)急速氣流從呼吸道中帶走水分，造成黏膜缺水，應(yīng)注意多喝水、多吃水果。
4、多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒桂ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。
好喝溫開(kāi)水或溫的牛奶、米湯等，也可喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋(píng)果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
5、風(fēng)寒咳嗽，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運(yùn)化功能，助生痰濕，加重咳嗽。
6、對(duì)于有過(guò)敏性咳嗽的人，家中的塵螨、粉塵、貓狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物，都可以導(dǎo)致過(guò)敏咳嗽。
所以，需要把枕頭、床墊、棉被拿到陽(yáng)光下曝曬及經(jīng)常清洗，將枕頭、床墊、棉被套上防螨被套，避免絨毛玩偶，更要避免養(yǎng)貓狗等寵物。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)寒咳嗽吃什么好的快都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了寒咳嗽的注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考。有這種情況的朋友在飲食上要多多注意哦。
