泡面其實也就是方便面，因為方便面的口味非常繁多，而且經(jīng)常推陳出新，并且吃的時候也是幾分鐘就能搞定，所以一直受到人們的喜愛，特別是沒有時間做飯的人，經(jīng)常會吃泡面，那么吃泡面會發(fā)胖嗎?
吃泡面會發(fā)胖嗎
泡面是油炸食品，其中還有大量的反式脂肪酸，吃了之后，會讓人們體內(nèi)脂肪量堆積，不知不覺之中變得肥胖起來。
你可千萬不要以為泡面就只是一些面，也沒有肉在里面，吃一點應(yīng)該沒關(guān)系。正是因為營養(yǎng)搭配的不均衡，才會更加容易讓人的身體吸收產(chǎn)生問題，從而更加容易長胖。
易患感冒
因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細(xì)胞的活性，抑制其抗病能力;同時還可減少唾液，使口腔內(nèi)溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機(jī)會。
加快骨鈣丟失
多吃方便面易患骨質(zhì)疏松癥。動物實驗表明，給小兔喂食高鹽飼料12個月后，其骨密度降低50%。
促使人早衰
方便面中的油質(zhì)一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，并不能完全有效地防止酸敗。
含油質(zhì)的食品酸敗后會破壞營養(yǎng)成分，產(chǎn)生過氧脂質(zhì)，長期過量的過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，對身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
容易導(dǎo)致上火
絕大多數(shù)的方便面都是油炸的，油炸的東西大家都知道是非常上火的。特別是在干燥的季節(jié)，吃多了非常容易感覺口干舌燥。
如果你本身就是體質(zhì)比較容易上火的，那么就更加不應(yīng)該經(jīng)常吃泡面了。一旦身體上火就會容易眼睛酸痛、晚上失眠，而且還會長口腔潰瘍。
導(dǎo)致胃癌
高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發(fā)胃癌?；嘉赴?shù)占首位的秋田縣曾發(fā)動一場減鹽運(yùn)動，結(jié)果死于胃癌的人減少二成以上?？梢姵喳}過量是患癌的一大原因。
鹽里并無致癌物質(zhì)，但它容易破壞胃的粘膜，對致癌物質(zhì)起幫助作用。此外，腎臟病和中風(fēng)與食鹽過量也有密切關(guān)系。
