生活當(dāng)中有很多人由于各種各樣的原因會經(jīng)常吃方便面，其實這是不好的，方便面并不是健康的食物，那么吃方便面會胖嗎?吃方便面的危害有哪些呢?下面大家就一起來具體的看一看吧!

　　吃方便面會胖嗎

　　如果以為泡面之中的營養(yǎng)成分不足，吃了不會發(fā)胖，那么你就錯了。吃泡面會胖嗎?是會胖的，這不只是在理論上得到了證明，也在實際上得到了證明。泡面是油炸食品，其中還有大量的反式脂肪酸，吃了之后，會讓人們體內(nèi)脂肪量堆積，不知不覺之中變得肥胖起來。

　　泡面對身體的負面影響

　　在知道了吃泡面會胖嗎這個問題的答案之后，可能人們還要進一步了解，泡面對于身體的負面影響都有哪些。如果長期吃泡面，由于營養(yǎng)不均衡，會患上影響不良。此外，泡面之中的鹽分比較多，經(jīng)常食用會損害到腎臟功能。而大多數(shù)泡面之中，都加有一定的添加劑。如果人們經(jīng)常食用的話，也會加重肝臟的解毒功能。

　　吃方便面的危害有哪些

　　易患感冒

　　因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力;同時還可減少唾液，使口腔內(nèi)溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。

　　加快骨鈣丟失

　　多吃方便面易患骨質(zhì)疏松癥。動物實驗表明，給小兔喂食高鹽飼料12個月后，其骨密度降低50%。

　　容易導(dǎo)致上火

　　方便面的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡干吃方便面的人吃完方便面會覺得口干發(fā)熱，其實這時候火氣已經(jīng)開始在體內(nèi)擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。

　　導(dǎo)致胃癌

　　高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發(fā)胃癌。患胃癌數(shù)占首位的秋田縣曾發(fā)動一場減鹽運動，結(jié)果死于胃癌的人減少二成以上?？梢姵喳}過量是患癌的一大原因。鹽里并無致癌物質(zhì)，但它容易破壞胃的粘膜，對致癌物質(zhì)起幫助作用。此外，腎臟病和中風(fēng)與食鹽過量也有密切關(guān)系。

　　導(dǎo)致腸癌

　　研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助于預(yù)防腸癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質(zhì)。

　　動脈粥樣硬化

　　吃方便面會使血漿膽固醇升高，容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化的作用。

　　缺乏營養(yǎng)，有損大腦活動