在日常生活當(dāng)中，天氣變化的時候，感冒發(fā)燒是常有的事情，體質(zhì)好的人不用治療，休息一下也能好。那么，感冒發(fā)燒吃什么好又快呢?感冒發(fā)燒應(yīng)該怎么辦呢?要注意些什么?下面就跟小編一起來看看吧。
感冒發(fā)燒吃什么好又快
喝雞湯
喝雞湯是可以抑制咽喉和呼吸道炎癥的，對消除感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀都很有效果。這是因為雞肉當(dāng)中含有人體必需的氨基酸。營養(yǎng)比較豐富，可以增加人體對感冒病毒的抵抗能力。
雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
糖姜茶合飲
感冒大多是頭痛、鼻塞、流涕等癥狀，一般可以用紅糖生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每天一到兩次，可防治感冒。
沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
多喝水
