茄子
常吃茄子皮膚滋潤(rùn)光滑。更重要的是，紫茄子中特有的抗氧化劑花青素茄色素能通過切斷癌細(xì)胞所需的血液供給，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。
結(jié)語：通過上述文章的描述大家是否能夠明白其實(shí)美白肌膚不一定是要通過護(hù)膚品或者是做美容手術(shù)去完成的，在平時(shí)的生活中通過飲食區(qū)調(diào)理以及在生活作息上面加以調(diào)整是可以很好的幫助肌膚恢復(fù)嫩白的哦，如果你也想擁有嫩白肌膚，不妨可以試試上述飲食方法哦。
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