生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)遇到肚子痛的情況，而導(dǎo)致肚子疼的原因有很多，那么肚子痛吃什么比較好呢?肚子痛應(yīng)該怎么辦呢?今天就為大家介紹一些可以緩解肚子痛的方法!下面大家就跟著我一起來看一看吧!

　　治療肚子痛的5個(gè)食療偏方

　　1、黃芪飴糖粥

　　取黃芪10克左右,加入適量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服時(shí)加飴糖15克,每天早晚各一次。適于脾胃氣虛腹痛。

　　2、扁豆山藥粥

　　扁豆干20克,山藥20克(鮮山藥100克),粳米30克,文火煮稠,食時(shí)加少許紅糖。適于脾胃虛弱型腹痛。

　　3、茴香紅糖水

　　小茴香10克,水煎取汁,加紅糖適量服飲。適用于氣滯腹痛。

　　4、丁香肉桂紅糖煎

　　取丁香10克,肉桂1克,煎水,紅糖調(diào)服,每天服用3次。可溫中散寒,適用于虛寒腹痛。

　　5、良姜粥

　　南粳米50克,紅棗5枚,砂糖適量,蔥白2根,放入砂鍋內(nèi),加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,調(diào)入粥中,再煮片刻,早晚溫?zé)岱?5天為1療程。適用于脾胃虛寒型腹痛。

　　緩解肚子痛的方法

　　停下來的舉起手

　　如果當(dāng)你腹部劇痛發(fā)作時(shí)，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，并用手指擠壓痛處。

　　具體做法：

　　1、通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。

　　2、這樣會(huì)減輕膈膜的壓力，肚子痛的癥狀也會(huì)得到緩解。

　　3、你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時(shí)深吸一口，然后放下時(shí)慢慢地呼出。

　　用腹部呼吸